- 观点1： 材料
海木耳，猪肉，葱，姜，大料，干红辣椒，色拉油，酱油，盐
1。海木耳用清水泡上，泡手后超过划伤，再用清水冲洗干净。 。
2猪肉洗净，切块;海木耳泡发洗净，揪成大小合适，姜切片，葱切段，红辣椒切段。
3。出锅倒入少许油，油热煸炒切块下。
4。肉炒油，表面黄（根据自己的喜好，可以为同时更怕油腻的鱼苗，然后盛出一些多余的油）加入时，将葱，姜，辣椒，稍炒大料了一会儿。
5。倒入酱油，翻炒至肉包裹均匀肤色。
6。加水没见过肉，盐，海木耳。
7。后大火煮开煨至肉熟，酱火。相关链接：猪肉炖红辣椒沙拉海木耳 - 观点2： 下面是几道是海木耳的做法。
做法：
1、凉拌：用凉水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油(生抽)、盐、鸡精、蒜泥、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。佐料没那么多怎么办，很简单只用木耳，蒜泥2样，将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌
蒜泥海木耳
主料：海木耳300克
调料：蒜、盐、香油、芝麻、味精
做法：
将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、香油和芝麻拌匀，即可上桌。
除了蒜泥拌，还可以做汤、包包子、包饺子。
第一步：用凉水泡一分钟即可复原
第二步：捞出来，把水挤干
第三步：加入蒜泥、盐、香油和芝麻拌匀，即可上桌。
2、涮火锅：直接下锅即可。
3、做汤：水烧开，放入汤料，海木耳直接下锅，即成美味海木耳汤，只需海木耳加汤料就ok
4、做馅：凉水泡一分钟，水挤干，海藻切成馅，可配肉馅、海鲜馅、各种蔬菜馅，即成各种风味饺子
鸡丝海木耳汤
用料：
鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。
做法：
（1）鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝；海带切成细丝；
（2）将鸡脯丝再放入原汤内加海带丝、紫菜、海木耳、酱油、精盐等煮成鸡丝海带汤，停火后淋入少许香油即可食用。
海木耳做汤味道非常鲜,是提高人体免疫力的佳品.比较常见的做法如鸡蛋汤,海鲜汤都可以加海木耳增加汤的鲜度.
芙蓉鲜蔬汤
配料：海木耳、菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋
佐料：淀粉、食盐、糖、鸡精、葱等
做法：水放入锅中，加入各种配料、佐料，煮沸。慢火三分钟后，打一个蛋花入锅，再加入海木耳，即成芙蓉鲜蔬汤。 - 观点3： 主料：沙子口海木耳200克 蜇头100克
辅料：香菜段、蒜泥
调料：山西老陈醋、盐、糖、香油
做法：
1.将海木耳去根洗净备用。
2.蜇头改刀水焯过凉加入海木耳、香菜段、蒜泥调味即可。
用料：
鸡脯肉100克，鸡蛋1个，海带50克，紫菜、海木耳少许，酱油5克，精盐适量。
做法：
（1）鸡脯肉洗净放清水中煮熟，取出撕成细丝；海带切成细丝；
（2）将鸡脯丝再放入原汤内加海带丝、紫菜、海木耳、酱油、精盐等煮成鸡丝海带汤，停火后淋入少许香油即可食用。
- 扩展阅读1： 海木耳怎么做比较好吃呢?谢谢!
- 1、凉拌：用凉水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油(生抽)、盐、鸡精、蒜泥、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。佐料没那么多怎么办，很简单只用木耳，蒜泥2样，将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌 蒜泥海木耳 主料...
- 扩展阅读2：
- 食用方法：⑴凉拌：用凉水泡1分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、盐、鸡精、蒜末、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜，也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。⑵做汤：水烧开、放入汤料，海木耳直接下锅，即成美味海木耳汤。⑶做馅：将海木耳切成馅，可配肉馅、海鲜馅，各种蔬菜馅，即成各种风味饺子。
- 扩展阅读3： 海木耳的做法大全,海木耳怎么做好吃
- 1、海木耳取适量发泡 2、锅中烧开水把海木耳烫一下 3、差不多了就捞起来过冷水 4、淋干水备用 5、胡萝卜和罗汉笋适量 6、切成丝 7、锅中烧开水把胡萝卜丝和笋丝焯一下 8、捞起来备用 9、取一只碗，把海木耳和胡萝卜丝笋丝放在一起 10、加入盐，鸡精，醋和生抽调味 11、成品图 ...
- 扩展阅读4：
- 海木耳的食用方法 1、凉拌海木耳 海木耳做凉拌菜特别好吃，在做的时候要把它用清水洗净，然后放在沸水中，焯2~3分钟，取出以后过冷水降温再去掉水分，把它放到干净的大碗中，放适量的生抽蚝油和香醋，再放少量白糖，食用盐和鸡精，最后淋上适量麻油，放入适量的香葱末和蒜泥，用干净筷子调匀即可。2、...
- 扩展阅读5：
- 一、凉拌海木耳 这是最简单也是最常见的吃法。首先，将海木耳用清水泡发，去除杂质，洗净后沥干水分。接着，准备一些蒜末、辣椒末、香菜末，加入适量的酱油、醋、香油、糖和盐调成调味汁。将泡发好的海木耳放入调味汁中拌匀，让海木耳充分吸收调味汁的味道。最后，撒上一些芝麻和香菜即可食用。二、...