- 观点1： 从营养成分来看当然是牛奶的营养价值更高，对小孩子更好啦！“豆浆和牛奶哪个更好？”这个争论不断地走进我们的视线，也越来越多的人喜欢、偏好豆浆，一些豆浆产品也走进人们的生活，例如豆浆粉。我们知道豆浆牛奶和豆浆一个是来自动物奶牛一个是来自植物大豆，牛奶原原本本的是母牛用来喂养小牛犊的，是小牛犊生命和成长的必需品，牛奶中的营养一定时足量且多元丰富的，但是大豆只是一种农作物。如果说是豆浆的营养成分更加高的话，新生儿就不用喝奶粉而是改喝豆浆了。所以这样看的话，牛奶的营养是很丰富充足的，满足婴儿的生命、成长所需。
就骨骼成长所需要的“钙质”来说，遂于小孩子成长时非常重要的，家长们也是想方设法绞尽脑汁为孩子补钙的，而牛奶中的含钙量远远高于豆浆，牛奶中的钙含量近时牛豆浆的八倍，这样看牛奶就更加适合婴儿、儿童、孕妇等等。 在钙质这一重要的指标来说牛奶就是完胜于豆浆的。
牛奶是完全蛋白食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要的作用，喝牛奶而不会造成胆固醇高的现象，牛奶的热量也很高，对于婴幼儿来说是可以当作主食来喝的，而豆浆则不可以，热量较低更适合大人当作饮品来喝。
牛奶中还含有高于牛奶数倍含量的碳水化合物，对于长身体的小孩子来说也是重中之重，牛奶中还含有丰富的维生素a和维生素c，对保护视力和增加人体的免疫力有很棒的效果，这一点对小孩子也是很重要的，豆浆中则含有维生素e对抗氧化、抗衰老很有效果，对一些女性是很好的，所以牛奶和豆浆的营养价值对应着不同的群体。没有明确的哪一个更好，只有哪一个更加适合某一群体饮用。 - 观点2： 我们从热量维生素蛋白质矿物质来进行小对比
- 观点3： 喝牛奶和豆浆相比的话，主要还是看小孩子的身体状况和年龄，如果小孩子有乳糖不耐的话，就应该喝豆浆，但是如果都行的话，其实喝豆浆更好一些，因为豆浆热量更低
- 观点4： 相对来说豆浆会好一些。因为豆浆富含的营养物质比较多一点。而且往往都是零添加的。
- 观点5： 豆浆对小孩子好些。因为热量偏低，豆浆比起牛奶更易控制体重。同时，豆浆中以可溶性纤维为主，豆渣中有大量不可溶纤维，这也是牛奶无法比拟的。
- 观点6： 当然是喝牛奶比较好，因为牛奶补钙，可以促进孩子的生长发育，可以每天饮用，但是豆浆营养不如牛奶。
- 观点7： 喝牛奶对小孩子会更好一些的，喝豆浆可能孩子消化不了，容易造成消化不良的。
- 观点8： 豆浆含有丰富的植物蛋白，还可以给孩子补钙，根据自己孩子的成长阶段，或者是孩子所缺乏的营养成分，选择一种喝就可以了，也可以隔一天喝一种。
- 观点9： 对孩子来说，喝豆浆更加好一些，因为豆浆里面有很多的补钙成分有利于孩子骨骼生长发育。
- 扩展阅读1：
- 豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。2.豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100...
- 扩展阅读2：
- 牛奶对于生长发育期的儿童来讲，比豆浆更适合饮用。牛奶中富含优质蛋白质，其蛋白质中80%为酪蛋白，20%为乳清蛋白，在乳清蛋白中含有β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，此外还有少量的血清蛋白和免疫球蛋白。牛奶中富含丰富钙质，且含有乳糖和少量维生素d，乳糖和维生素d都是促进钙质吸收不可或缺的物质，所以在...
- 扩展阅读3：
- 牛奶和豆浆都是健康的饮品，家长若纠结给孩子喝哪个好，这就需要根据孩子的具体情况来定。牛奶的蛋白质含量高，豆浆的饱和脂肪含量低于牛奶，利于心血管的健康。如果是体重超重的孩子建议喝豆浆。豆浆容易吸收，可以在早上给孩子喝豆浆，晚上给孩子喝牛奶。这样可以全面的补充身体里的营养物质，使孩子健康的...
- 扩展阅读4： 牛奶和豆浆哪个补钙效果好?小朋友选择补充哪种比较好?
- 所以适当的喝一些豆浆，可能有效地预防贫血的症状，对女性的健康也是比较好的，可以有效地增强人体的免疫力。豆浆中的糖的指数是比牛奶要低很多的，所以对于肥胖的病人来说，喝豆浆更加安全，对于血脂高的患者来说，应该选择使用豆浆来进行饮食方面的调理，但是小孩子需要补钙，最好要喝牛奶。
- 扩展阅读5： 好多人早上都会喝牛奶或者豆浆,据认为豆浆和牛奶哪个更健康?
- 从而增大高血糖糖尿病的风险，所以在生活当中适当的喝一些牛奶，不仅能够满足我们身体的需要，同时也能够增强我们自身的免疫力。除此之外牛奶比豆浆更容易消化，不管是对于成人还是对于小孩来说都是比较好的，所以在生活当中家长一定要让孩子多喝牛奶，牛奶的营养价值也是非常高的，还能够帮助孩子长高个。