- 观点1： 不要空腹喝奶
- 观点2： 不可以早上空腹喝牛奶，这样会使胃酸分泌更多，会伤胃的，应该先吃点主食或饼干，糕点之类后再喝牛奶
- 观点3： 偶尔可以这样。长期不合适，属于单一、结构不均衡的饮食方式，建议改正。
- 观点4： 牛奶不可以空腹喝，早餐是一天中最重要的一餐，必须重视。
- 观点5： 不可以，早餐最重要供应你一天的营养
- 观点6： 空腹喝牛奶不好，那要吃点东西
- 观点7： 可以的
- 观点8： 可以
- 观点9： 不行
- 观点10： 太少了应该再加个饼子和包子点心之类的。
- 扩展阅读1： 早上只喝牛奶不吃东西行吗
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- 扩展阅读2：
- 早上起来不可以空腹喝牛奶，因为空腹的时候喝牛奶胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分。大量的营养物质就会白白流失，所以在喝牛奶之前要吃一点馒头或者面包。通常每天食用大约300g的牛奶或乳制品为宜。在早晨喝一杯牛奶，其中的蛋白质、维生素、钙等营...
- 扩展阅读3：
- 不可以空腹喝牛奶的 一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理...
- 扩展阅读4： 早上能不能空腹喝牛奶
- 早上是可以空腹喝牛奶的。牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先被分解提供能量，因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。但对于乳糖不耐受的人（喝牛奶腹泻）来说，的确不宜空腹大量喝牛奶，这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝牛奶。无论对于控制血糖，还是预防肥胖，餐前半小时都是...
- 扩展阅读5：
- 为了避免牛奶中营养成分的浪费，建议大家要避免在空腹的情况下喝牛奶，建议尽量在早饭后1-2个小时之后再喝牛奶，这样胃中的食物起到预防空腹喝牛奶对身体带来的不健康影响。读完上文中介绍以后，大家是不是对早上空腹喝牛奶会有的危害有了新的认识了呢?最后，建议大家可以在喝牛奶的时候要注意食物的搭配...