- 观点1： 你好,鸡蛋和牛奶都有营养,但是一起吃的时候影响吸收。;建议分两顿吃鸡蛋和牛奶。
- 扩展阅读1： 早餐吃鸡蛋喝牛奶对身体有害吗
- 你好,鸡蛋和牛奶都有营养,但是一起吃的时候影响吸收。;建议分两顿吃鸡蛋和牛奶。
- 扩展阅读2：
- 把荷包蛋煮到牛奶里煮不是完美的早餐，因为鸡蛋和牛奶同时煮会加长了牛奶受热的时间，这个过程中，牛奶的一些营养成分受到破坏。但是，这种做法方便易行，牛奶煮鸡蛋便成为一种吃法了，对身体健康是没有害处的。喝牛奶六忌 1.喝牛奶最好不加糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞留在消化道中，影响肠胃...
- 扩展阅读3：
- 早上牛奶鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量。但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应。早上牛奶鸡蛋能一起吃吗 1、可以同食 早上牛奶鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有...
- 扩展阅读4：
- 牛奶最好不要和鸡蛋一起同食。原因如下：牛奶里面含有丰富的乳糖，而鸡蛋里面含有较多的蛋白质，鸡蛋的蛋白质具有分解氨基酸的功效，而牛奶里面的乳糖和鸡蛋里面的蛋白质容易出现一定的反应，这会导致两种食品的营养价值下降，会影响人体的吸收作用，所以鸡蛋和牛奶最好不要在一起吃。
- 扩展阅读5：
- 因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。不要用牛奶和豆浆冲鸡蛋吃_ 饮食营养 生鸡蛋里含有抗生物素球蛋白和抗胰蛋白酶，会影响生物素的吸收和蛋白质的消化，另外生鸡蛋还有可能含有沙门菌，这些有害因素经煮沸后都能被破坏，另外加热本身可使蛋白质变性，使蛋白质...