- 观点1： 小米是养胃的天天吃没关系！但是红糖里的热量糖分都挺高的，还是不要吃太多！
- 观点2： 按理说可以，不过天天吃会腻的吧
- 观点3： 可以的
- 扩展阅读1：
- 红糖小米粥可以天天喝，小米性寒，如果单独煮粥不宜长期食用，红糖性温，和小米一起煮不温不凉，比较平和。但不建议过多食用，每天使用量不建议超过200g。小米：性凉，健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。红糖：温润，心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳...
- 扩展阅读2： 天天早上好喝红糖红枣小米粥吗
- 可以。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的...
- 扩展阅读3： 红糖小米粥能天天吃吗
- 小米是养胃的天天吃没关系！但是红糖里的热量糖分都挺高的，还是不要吃太多！
- 扩展阅读4：
- 一般正常人是可以的，如果是阴虚上火的不易食用，因为红糖是温性的会上火。正常人放糖也要适量，切忌过多。血糖高、胃酸多、胃溃疡病人也不易放红糖。
- 扩展阅读5： 每天都和红糖小米粥,会不会发胖
- 不会。只要不是白糖就好，红糖热量挺低的，不过红糖跟小米粥都是暖胃的，热性体制还是不要多比较好。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为...