- 观点1： 长胖主要是因为摄入热量大于消耗的能力，所以如果你一天消耗能力比摄入能力高，你就算睡一天都不会胖的。
- 观点2： 不会 肥胖不是几点吃饭的问题
- 观点3： 不会的，只要不是晚上吃夜宵就行！
- 扩展阅读1：
- 如果你起床了凌晨四点钟吃东西不会胖，如果接着睡，可能会胖
- 扩展阅读2： 早上四点吃饭会胖吗
- 不会 肥胖不是几点吃饭的问题
- 扩展阅读3：
- 算早晨，但是不一定发胖
- 扩展阅读4： 早上四点就吃早饭了会胖吗
- 只要不是吃完接着睡的话一般还是不会的，就当正常的早餐，要是吃的比较多或者由于吃的早在这个早餐到午餐之间又补充了其它饮食的话还是会有些胖的危险的。
- 扩展阅读5：
- 凌晨5点吃东西会比较容易发胖，也不易吸收。推荐以下不易发胖的食物：推荐以下四种：1.水果类 苹果、香蕉、木瓜、葡萄、西柚、西瓜、奇异果、圣女果……这些都是女生比较喜欢的水果，不仅饱腹感较强，而且有利于保持身材和皮肤水润。2.蔬菜类、谷物类 能够生吃的蔬菜例如黄瓜、西红柿等，可以直接吃，也...