- 观点1： 不相克，主要用来补血。
1. 适合长年贫血或者手术后需要补血的患者食补。
红豆属于感光类食材，最好晚上吃，白天的话辅助吸收紫外线，皮肤容易变黑。
2. 另外一个大补的料理：大米 淮山 芡食 熬粥，在提升人体阳气方面有很大作用，你可以参考。 - 观点2： 不相克，煮的东西越多营养越平衡。
八宝粥就是这样。 - 观点3： 这些东西加在一起煮一定好吃，我知道红糖红枣红豆花生枸杞一起煮叫五红汤，补血增强免疫力。
- 观点4： 黑米,红枣,红豆,绿豆可以一起煮,做法如下:一、材料绿豆50克、红豆50克、黑豆50克、黑米50克、红枣10颗、白糖15克二、做法1.把所有材料清洗两...
- 观点5： 不相克吧，不有一种黑米粥吗，里面有那些东西
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- 红枣和红豆可以补血，花生米和黑米有养胃补脑，百合的话可以润肺养颜的。
- 扩展阅读2：
- 一、营养丰富，多种食材相结合 黑米、红豆、花生米和红枣各自都富含不同的营养素，当它们结合在一起煮成粥时，营养成分相互补充，提供了全面的营养。二、黑米的营养价值和功效 黑米富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有补肾益气、健脾暖胃、明目活血等功效。它还有助于延...
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- 这些食物之间没有相克相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互弥补营养不足。
- 扩展阅读4：
- 可以的，黑豆，黑米，黑芝麻，红豆，花生，大米，红枣，桂圆等基本属于粗粮一类，能补充多细粮中没有的养分元素，有帮助肠道蠕动，排除毒素，预防便秘等功效。类似于桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等八宝粥中的主要原料，这些大都属于粗粮。由于加工简略，粗粮中确切保存...
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- 只不过是时间不同而已。但是一定要等到气全部泄完再开盖。薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。粳米一定不能省。它在这里的作用既能使稀饭产生粘性，同时又缓和了杂粮粗糙的口感，保护了胃。用糯米代替也可以，但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高。用东北大米就很好。