- 观点1： 水煮蛋更加有营养，因为水煮蛋营养没有流失，而荷包蛋更加的美味。
- 扩展阅读1： 荷包蛋和水煮蛋哪个营养价值更高?
- 从营养价值看水煮蛋比荷包蛋高一点，因为水煮蛋在烹饪过程中最大化的保留了营养，鸡蛋中的蛋白质也更容易消化，所以每天吃水煮蛋对身体健康更好。
- 扩展阅读2：
- 水煮蛋是把蛋放在清水中煮熟；荷包蛋是把蛋打在热油上煎熟。 水煮蛋水开后6－8分钟就可以，营养流失最少，比荷包蛋更有营养。
- 扩展阅读3：
- 都可以，我比较喜欢荷包蛋
- 扩展阅读4：
- 煮蛋比煎蛋更有营养成分。由于油温度过高是会毁坏掉生鸡蛋的自身的营养成分的。因此我们假如需要以便摄取大量、更强的营养成分，最好是的挑选便是将它放到锅中水焯为宜。可是煎蛋的美味可口还是令人没法放弃。生鸡蛋便是有再多的营养元素在里面，并且鸡蛋的营养使用价值又那麼高，但是都不应多食，由于...
- 扩展阅读5：
- 煮鸡蛋,营养容易吸收 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸,其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。 有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体。其实,这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而...