减肥节食期间，一周能否有一天正常饮食？今-尊龙注册平台

观点1：你这样吃你能承受得住吗？中饭不能不吃的，水果蔬菜和瘦肉，别吃米饭了，玉米也别吃了，你节食肠胃功能会收到损坏，不好消化的食物都不能吃，比如糯米，玉米等等，适当的吃点面食，晚饭如果你可以坚持那就吃点蔬菜，水果，别喝汤，只会让你越来越饿

观点2：不会的不知道你平时吃多少东西如果你选择节食减肥的话最好放弃对自身健康是没好处的可以给自己拟定一份餐饮计划可以少吃吃有营养比如早饭可以吃些有营养的好吃的中午吃些巧的精致的不用多晚上吃些水果即可也可配合有氧运动像瑜伽之类的忘记饥饿专注呼吸

观点3：吃玉米可以。这些粗粮可以。但你说的馅饼。估计里面带肉馅吧。还有那个板栗饼。那得多少糖啊。。。。

观点4：你这也叫减肥啊？！你中午这一顿应该一天吃完它。晚上九点以后不要吃也不要喝，可以保证绝对不再继续张。