- 观点1： 一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的，这样吸收效果相对好一些，如果因为上班等时间比较紧的话，岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果早上只喝一杯胶原蛋白粉，而不食用早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量，从而影响效果。
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- 一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的，这样吸收效果相对好一些，如果因为上班等时间比较紧的话，岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果早上只喝一杯胶原蛋白粉，而不食用早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量，从而影响效果。
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- 空腹最好，因为小分子胶原蛋白是通过小肠吸收的，空腹服用可以直接通过胃部进入小肠，但是如果餐后用的话会随食物在胃部停留2个小时左右，胃酶会将胶原蛋白分解为氨基酸，这样就没什么效果了，vikki是很不错的，服用时候注意要完全溶解之后再喝
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- 早晨空腹喝效果好；晚上睡前喝为最佳
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- 胶原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上饭后睡前3个小时左右服用的，服用胶原蛋白的时候最好能搭配着葡萄籽或者vc ve等抗氧化产品一起服用，这样就更有利于胶原蛋白的吸收了。 更多胶原蛋白相关，可以参考胶原蛋白导购网： http://www.yltao.com 20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的...
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- 最好选择在早晨空腹或睡前2-3小时服用或应该在饭前吃，将一袋胶原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中，搅匀后服用口感会更好。要注意的一点是，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，饭后吃的话不利于消化吸收。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不...