- 观点1： 您好，早餐要注重营养，这些食物都是比较有营养的，可以吃的，不会导致发胖的。
- 观点2： 1、一般身体无特殊情况下，单从这一餐的食物摄入上看，这样的饮食不用担心能量摄入超标。
2、建议早餐加点蔬果，早餐的营养会更加均衡一些。
3、当然，如果一日其他两餐中有所补给，当然也就无所谓了。 - 观点3： 会我，妈妈就变胖子了
- 扩展阅读1：
- 不会，这可是营养早餐。
- 扩展阅读2： 早餐喝一杯脱脂牛奶 一根玉米 一个水煮蛋会不会胖?
- 您好，早餐要注重营养，这些食物都是比较有营养的，可以吃的，不会导致发胖的。
- 扩展阅读3：
- 一般来说，早餐是供一天的能量，没听说吃多了会胖的，晚餐少吃或不吃倒是可以控制体重，水果还是要吃的，香蕉虽然热量高，但钾也丰富，可以消除下半身浮肿，白天吃一根，一天保证三种水果对皮肤好，尽量白天适量吃，晚上做些简单运动
- 扩展阅读4：
- 非常标准的早餐配置了，蛋白质、钙、淀粉都补齐了挺好的，如果说还稍微有欠缺就是可以加一点水果或黄瓜、小番茄之类的。早餐一般不会长胖的，只要别吃太油腻的东西就好。
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- 是不会胖的，一般不是在晚上，很晚的时间吃，是可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动