- 观点1： 首先要用自己喜欢吃的或者需要它的营养的菜，洗净榨汁，然后用榨的汁和面，然后再做成面条。不同颜色的蔬菜，可以做出来不同颜色的面条，这样虽然有点点费事，但是做出来的面条既好看又好吃，还富有营养。一般小孩儿不爱吃菜的时候可以这样吃。
另外还想说的是，小孩子不爱吃菜时，可以把各种菜包成饺子，并且饺子皮也可以用蔬菜汁做成各种颜色的，小孩儿就爱吃了。富含营养，增加食欲。
- 扩展阅读1： 青菜汁面条吃有什么好处
- 另外还想说的是，小孩子不爱吃菜时，可以把各种菜包成饺子，并且饺子皮也可以用蔬菜汁做成各种颜色的，小孩儿就爱吃了。富含营养，增加食欲。
- 扩展阅读2：
- 常见的蔬菜面是在面粉中添加菠菜或胡萝卜汁等蔬菜汁制成，消化特性与普通白面条相似，但维生素等含量较高，适合对维生素需求较高的人群。青菜富含多种矿物质，而蛋黄富含蛋白质，可实现均衡丰富的营养，满足人体发育成长所需的各种元素，促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和...
- 扩展阅读3：
- 例如有的小朋友可能不喜欢吃面食，而在和面时加入了蔬菜汁之后，做出的面条、馒头等就会变得有五彩的颜色，具有非常好的视觉效果，能够大大刺激孩子的食欲，使其能够吃面食，均衡营养。另外，蔬菜汁本身也含有很多营养成分的，所以用蔬菜汁和的面营养也会有所提升，食用对人体十分有益。温馨提示 不少小...
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- 没有什么营养。蔬菜打汁的话，纤维素基本上都破坏了，维生素也不剩下什么了，和面的话只能是染一染颜色，变得更好看一些
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- 常见的面有胡萝卜面，胡萝卜面营养成分：胡萝卜面中含有维生素d，长期性服用可健康保健双眼、盈润皮肤、对小孩牙齿和骨骼生长有利，对皮肤干、牛皮癣等病症有非常好改进;可降血压、降低血脂、健脾胃助消化、清目等，特别是在适合青少年儿童、少年儿童、营养不良、食欲不佳者。常常服用对心脏病、高血压、...