- 观点1： 低密度脂蛋白胆固醇比较高的话，这个只要不吃特别油腻的食物就可以的，但是豆制品这个是可以吃的，他是素食的，但是他却能够补充蛋白质，所以这个是可以用的，但是瘦肉啊肥肉啊这些肉制品蛋类，特别是蛋黄还有胆固醇太高，也不建议再用。
- 扩展阅读1：
- 回答：豆类一般都是高蛋白的,胆固醇高的人应该适当的少吃,胆固醇过高是由于食用过多的牛肉、猪肉、全脂牛奶等富含饱和脂肪酸的食物。应该饮食应该清淡,少食高脂肪、高糖饮食,可以多吃鱼类、豆类、瓜果、新鲜蔬菜,忌食辛辣的食物,养成低盐、低动物脂肪的饮食习惯。
- 扩展阅读2：
- 低密度脂蛋白偏高的人，日常饮食应该注意，做对身体有帮助：低密度胆固醇高必须多饮水，少吃点或者不吃豆制品，尽量避免喝酒频次。过量饮酒非常容易因为热量过多而肥胖症，与此同时肝内生成甘油三酯量提升而引起高血脂。低密度胆固醇是一种运输碳水化合物进到外周组织细胞蛋白颗粒物，可以被空气氧化成氧化低...
- 扩展阅读3：
- 低密度脂蛋白高需要多喝水，少吃或不吃豆制品，尽量减少饮酒次数。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖，同时肝内合成甘油三酯量增加而造成高脂血症。低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（ox-ldl）过量时，...
- 扩展阅读4： 低密度脂蛋白胆固醇高忌什么食品
- 低密度脂蛋白高者的饮食 1．节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。2．多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3．控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。4．用植物油烹调，...
- 扩展阅读5：
- 研究证实，豆类由于含有丰富的蛋白质、低聚糖、膳食纤维、大豆异黄酮等，是可以降低胆固醇和低密度脂蛋白的，建议多摄入，每天应该保证50克的豆制品！含有较多反式脂肪酸的食物要少吃反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称，反式脂肪酸不仅有人工合成的形式，在自然界中也天然存在反式脂肪酸...