- 观点1： 我觉得吃葡萄干不会长胖，因为它本身含有很高的维生素c
- 观点2：
葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要适量，每天吃10几颗即可。
葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身体很容易吸收。至于会不会发胖要看个人体质而定; 不过葡萄干的营养很丰富，只要不过量吃就没什么问题了。 葡萄干没有加工过的比较好，天然食品，综合营养价值比较高。
孕妇可以吃葡萄及葡萄干, 葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 - 观点3： 吃葡萄会胖！如果你吃葡萄干那就会更胖！因为新鲜的葡萄里含糖！你吃去的时候有可能去皮而屁里面站有百分制20的糖如果你不去皮那你就的吐子里面也占有百分制0.9的糖分！而葡萄干呗晒过之后糖分都集中在一起不会流失.所以吃葡萄干会比吃新鲜葡萄胖的几率高
- 观点4： 不会长胖。虽然葡萄干含的糖多，但是人体是消耗能量的，糖是提供能量和热量的主要物质，很快就会被用掉，不会使人产生脂肪，因而不会长胖。
- 观点5： 应该会啦。。。因为葡萄干经过太阳暴晒之后里面的一些糖分什么的都会发生变化，平时偶尔吃吃是可以的，但老是吃很多可能就会发胖哦。。。。。
- 观点6： 葡萄干含糖量很高，是鲜葡萄的4倍，大约100克葡萄干含有1172焦的热量，属于高热量水果，吃多了肯定会胖。同时，葡萄干血糖生成指数偏高，为64，即吃了葡萄干对血糖的影响大，吃了容易使人发胖。
- 观点7： 最好少吃。
葡萄干含有大量葡萄糖，吃葡萄干对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。但是因有太多糖份,吃太多还是会长胖的! - 观点8： 葡萄干具有多种营养，如维生素、氨基酸、钙、磷、铁的含量都非常高，具有补气血、暖肾的功效，对于体弱贫血、血小板减少都有不错的疗效。正常食用，是不会长胖的，但不要过量。任何干货，都比新鲜水果的含糖量高，所以，每天摄入量要控制，就不会长胖。
- 观点9： 答案：不会！
而且吃葡萄干还有美容的作用哦~
多吃葡萄也是一样得葡萄最可贵的地方就是葡萄籽~
麻烦采纳，谢谢! - 观点10： 00克葡萄干（300卡路里） 100克新鲜葡萄（69卡路里）. 新鲜葡萄含大量水分，在你的胃里很占地方，所以会觉得很饱。所以最好食用新鲜葡萄哦。
- 观点11： 单纯的吃葡萄干并不能够导致发胖意见建议:还是有身体的体质性因素到合资的可能，我认为还是要注意日常的饮食是关键，尤其是零食不要多吃，会有好转的
- 观点12： 什么东西都是一样，吃过量都不行的
葡萄干内含大量葡萄糖，吃过了肯定会肥，而且患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。 - 观点13： 会胖的
- 观点14： 吃葡萄干不能减肥，吃新鲜的葡萄能够减肥。韩国的很多明星都是吃新鲜的葡萄来减肥的，饿的时候就吃葡萄。少吃一些甜食，多加强锻炼，这样就可以减肥了，好好的保持身材啦。
- 观点15： 不能的，葡萄干属于高糖份食物，是不可以用来减肥的。
通俗点讲，减肥无论是哪一种手段，科学原理都是一样的，那就是相对减少高糖、高热量的的吸收，或者相对增加对体内糖分、热量的代谢分解，从而促使脂肪转化成糖，再转化成热量，二氧化碳和水，从而达到减肥目的。
食用葡萄干就相当于自己摄入大量的糖分，是高热量食品，过量的糖份在肠道中经过代谢进入血液，形成血糖，进一步再转化成肝糖，而肝糖就可以直接形成脂肪，所以吃葡萄干不但对减肥不起作用，反而会增加脂肪，起到反作用的。所以通过用葡萄干来减肥，是不可能达到目的的。
如果您比较喜欢吃葡萄干类含糖量高的食物，同时，又想要维持体型，那么给您一个建议，您可以选择适当摄入优质益生菌，如果能满足一定数量级的益生菌（每天大约不从100亿 ），它不仅可以修复因为减肥而破坏的肠道免疫屏障，同时，它本身就有分解代谢肠道内多余糖份的作用，从根源处减少转化为脂肪的肝糖，从而有效达到控制体重的目的。不过给您提醒的是，不要盲目相信益生菌能快速减肥的说法，这是不科学也是不正确的。如果可以的话建议您关注尊龙ag旗舰厅官网益生和美，有着先进的加工工艺，而且是目前最适合中国人肠道环境的中国本土益生菌。
- 扩展阅读1：
- 减肥期间可以吃葡萄干。适量地食用葡萄干是不容易发胖的，反而还能帮助肠胃蠕动。可每天食用十来颗葡萄干，即可轻松减肥瘦身。【
- 扩展阅读2：
- 可以放心吃的。只要不是长时间都吃很多，就没有什么问题，不会发胖的。每天一把葡萄干三大好处 1、首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基...
- 扩展阅读3：
- 不会的， 葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。古人还说：“久食(葡萄)经身不老。”葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10％-25％...
- 扩展阅读4：
- 葡萄干营养确实非常丰富，它富含很多维生素，是人体必需的营养。如果有条件经常吃一些葡萄干，不仅会美容养颜，而且还会通便理气。但是葡萄干糖分太高，尤其是新疆的葡萄干，是新鲜葡萄糖分的4倍，属于高热量水果，这样的葡萄干吃多了当然会发胖，所以吃的时候要注意适量，每天吃十几颗就可以了。
- 扩展阅读5：
- 葡萄干确实营养美味，但是葡萄干的热量也是不低的，100克葡萄干中含有的热量为341大卡，像这么高的热量，如果在体内堆积太多的话，就容易造成肥胖或者其他的一些不适反应出现，所以平时我们吃葡萄干的话，也是需要注意适可而止的，千万不可以过量的吃，因为热量高的食物吃多了会容易长胖。2、葡萄干的...