- 观点1： 我帮你找了找
联合利华厨务创意空间上有
去看看吧，希望可以帮到你。 - 观点2： 蔬菜沙拉不用沙拉酱的做法：
1.准备原料洗净，生菜、苦菊、黄瓜切片，洋葱、红椒切条。
2.橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量。
3.橄榄油和红醋比例是3：1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了。
4.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中。
5.倒入油醋汁拌匀即可。 - 观点3： 可以用酸奶来代替沙拉酱,黄瓜其实看个人喜好的,不一定要放它~
- 观点4： 放些盐 胡椒粉 和橄榄油
黄瓜可是最好的减肥食品 - 观点5： 光吃蔬菜不放沙拉
- 观点6： 放点酸奶也可以的
- 观点7： 调制 汁
去联合利华厨务创意空间看看吧
上面有
- 扩展阅读1：
- 1. 准备沙拉汁、沙拉酱、盐等调料。2. 蔬菜沙拉可以不用加热，以保持蔬菜中的营养。3. 在蛋黄沙拉酱中加入适量甜味鲜奶油，制作出的沙拉奶香味浓郁。4. 蔬菜沙拉中可以加入少许盐和糖，或酱油、胡椒粉等调味。5. 沙拉调料可以使用成品，如蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等，也可自调制。6. 沙拉酱应在食...
- 扩展阅读2： 不用沙拉酱的蔬菜沙拉怎么做
- 步骤一：准备食材。步骤二：豆皮切细丝。步骤三：小番茄一切两半。步骤四：苦菊切段。步骤五：黄瓜切细丝。步骤六：混合所有食材放入盆中。步骤七：淋入少许橄榄油。步骤八：加入少许盐。步骤九：淋入少许香醋，搅拌均匀即可食用油。步骤十：成品。
- 扩展阅读3：
- 可以选择沙拉醋，红酒醋，油醋汁，意大利醋加橄榄油，橄榄油 醋或柠檬汁，脱脂酸奶等来代替沙拉酱，这样可以减少沙拉酱带来的高热量。
- 扩展阅读4：
- 详情请查看视频回答
- 扩展阅读5：
- 可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。沙拉酱的做法 配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g 制作过程：1.鸡蛋洗干净，擦干水分，打蛋，只取蛋黄。把蛋黄、盐、味精和砂糖一起用蛋抽打发，...