- 观点1： 方便面在营养上的缺点。高油，高盐，营养成分单一。
从这些点来看，不止方便面，生活中还有很多食物都有跟它同样的缺点，比如油泼面，也是高油高盐营养单一，虽然它是现做的
所以没必要妖魔化方便面，它确实不够好，出于上面提到的缺点，我不建议常吃。可它也没那么差，只要不是长期以方便面为正餐吃，偶尔吃一下并不会对身体造成多大伤害。
生活中要做到营养均衡，单靠吃一种食物或者不吃一种食物都不行，要注意的点很多，如果一个人平时自己生活饮食习惯就不好，把锅扣给方便面这真的不合适
小时候我爸一直不让我吃，说有防腐剂，对身体不好。但我爷爷总是趁我爸不在的时候，给我煮方便面在加个鸡蛋当早餐。那个时候一天一包康师傅绝对算奢侈，所以我爷爷买的都是那种超便宜，甚至连名字都叫不上来的牌子，一买就是成箱的买。我现在40岁，孩子2岁，很多人从外表上认为我只有27-8岁，他们总问我是怎么保养的。其实，我25岁以后就没有认真的保养过，我全都归功于那个不知名的方便面，因为防腐剂吃多了，所以不老。
方便面要比你常吃的麻辣烫米粉烤冷面都干净太多了。你就是每天光吃馒头。对身体伤害也很大啊。你要是在面里加蔬菜，加蛋，加肉，加虾。我保证你就算每天吃也吃不坏身体。 - 观点2： 方便面对身体有什么影响？
- 观点3： 因为方便面里面还有大量的防腐剂，还有致癌物质，对身体影响特别大。
- 观点4： 里边含有防腐剂等各种东西，肯定存在一定的危害
- 观点5： 方便面营养价值低，而且添加一些调味剂，对身体没有益处
- 观点6： 方便面的添加剂太多了，最好不要经常吃
- 观点7： 方便面是油炸食品不健康吃多对身体不好
- 观点8： 长期吃这个、是很伤肠胃的
- 观点9： 很多的，方便面要比你常吃的麻辣烫米粉烤冷面都干净太多了。你就是每天光吃馒头。对身体伤害也很大啊。你要是在面里加蔬菜，加蛋，加肉，加虾。我保证你就算每天吃也吃不坏身体。
- 观点10： 方便面是膨化食品，常吃不好
- 观点11： 长期使用这些食物的话会在人体内增加许多，人类自身无法消化的毒素。
- 观点12： 方便面里含防腐剂，对身体有伤害
- 扩展阅读1：
- 首先，方便面中含有大量的碳水化合物和脂肪，而缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素。长期食用方便面会导致营养不良，使人的身体无法获得足够的营养物质来维持正常的生理功能。此外，方便面中的高热量和高盐分也会导致肥胖和高血压等健康问题。其次，方便面中的添加剂和防腐剂等化学物质也会对人体健康产生负面...
- 扩展阅读2：
- 长期进食方便面有可能会导致肠道功能受影响，因为方便面是油炸食物，本身热量高，摄入过多对肠胃 健康 不利，特别是一些麻辣口味的方便面对肠胃有较明显的刺激性。6、加速身体衰老 长期进食方便面还容易加速身体衰老，在保养身体过程中应该注意营养物质提供，这样才能维持身体 健康 状态，积极对抗衰老。其实我...
- 扩展阅读3：
- 方便面的面饼含有大量的油脂，经常食用会引起人体的内分泌失调，也会对胃和肝脏造成一定的损伤，影响肠道的排泄功能，有可能会造成便秘或者腹泻等症状。而且方便面里面含有大量的防腐添加剂，这些物质被人体所吸收，会对身体产生一定的危害。有一些人试过连续吃了一个星期的方便面之后，看到方便面就想吐。因为...
- 扩展阅读4：
- 1. 营养不均衡 方便面的主要成分包括面粉、油脂和调味料，这些成分并不提供人体所需的全部营养物质。长期依赖方便面作为主食可能导致营养不足，进而引发各种疾病，严重时甚至可能出现肌肉萎缩。2. 肥胖风险 方便面通常是通过高温油炸制成，因此含有高热量。而且，一份方便面的分量通常不足以满足一餐的需求，...
- 扩展阅读5：
- 经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃泡面的孩子，更容易养成偏食毛病。5、营养不全面 泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用泡面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良...