- 观点1： 木瓜是可以直接用来吃的一种水果佳品，味道非常的浓香可口，而且营养极为丰盛，对健康是很有帮助的，除了直接可以吃以外，木瓜还可以做成一些美味的食谱，下面将为大家推荐三道，希望能对各位提供一些制作木瓜美食方面的参考。
木瓜鲜奶汁
原料：准备半斤左右木瓜、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。
做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：食用木瓜鲜奶汁可以润肤养颜，是爱美女性的理想食疗方。
木瓜慕斯
材料：准备一个新鲜的中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格半斤左右、洋菜粉1大匙、柳丁汁 1/4杯、三个中型百香果。
做法：木瓜削皮去子切块，将木瓜块、果糖 、优格混合搅拌，隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒)，将柳丁汁和百香果加入木瓜“混合物”中，搅拌均匀，倒入四个玻璃杯中，放入冰箱冷藏即可。
功效：食用木瓜慕斯可以美容减肥，对于体型偏胖的人来说是比较适合食用的，不仅能够减肥，还可以美容。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：准备木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
做法：
1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。
4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
功效：木瓜黄豆猪脚汤可以润泽肌肤，美容养颜，减肥瘦身。
以上为大家讲解的这几道木瓜的美味食谱是非常值得大家制作品尝的，不仅能感受一番风味，更能够为身体健康提供很多帮助。尤其是美容减肥的效果非常的显著，所以女性朋友们平时不妨制作这些木瓜的食谱来进行食用，希望本文的讲解能对各位有所帮助。
- 扩展阅读1： 三道木瓜做的美味食谱推荐
- 木瓜黄豆猪脚汤 材料：准备木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。做法：1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许...
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- 木瓜做菜做法三：木瓜炒肉 主料：猪肉(前上肉)250g，木瓜半个，大蒜两瓣，青椒一个，盐适量，鸡精适量，生抽一勺，葱一棵，花椒粉适量。食谱做法 1、木瓜切片，加盐过水炒一下，六成熟既可，沥干水备用。2、我买的猪肉是肥的多瘦的少的那种，肥瘦肉分开，分别切片，瘦肉用生抽腌上备用。3、大蒜...
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- 1、木瓜煲汤食谱 （1）木瓜羊肉汤 ①食材羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，白糖200g，食盐、味精、胡椒少许。②将草果羊肉、豌豆、粳米淘洗干净；木瓜取汁待用。③将羊肉切成2厘米见方的小块，放入铝锅内，再加入木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水适量，放置武火烧开，移文火炖熬至豌...
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- 木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。
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- 木瓜做菜吃做法三：酸辣木瓜丝 主料：木瓜一1，指天椒2-3，白糖少许，白醋少许，香油少许，薄荷叶几片摆盘用。食谱做法 1、选木瓜是要选硬的，太熟口感不好，太生的颜色就会浅一些，我这次选的木瓜非常棒颜色漂亮口感也好。首先呢：木瓜去皮刨丝后用盐腌10分钟，洗净盐分沥干水分，加白糖，白醋，...