- 观点1： 如果早上吃还说得过去，如果你是晚上吃就会不小心悄悄的长胖，所以一定要适量合理饮食搭配。
个人建议。 - 观点2： 只要不是天天这样吃，那不会胖的。要控制好热量的进出，这样一直都不会胖。
- 扩展阅读1： 没吃早饭和午饭 吃了几个达利园法式小面包会胖吗
- ……建议你正餐吃水果和蔬菜……容易饱，吃再多又不会长胖
- 扩展阅读2：
- 不会胖。
- 扩展阅读3：
- 只吃面包当然是不好的，怕营养跟不上，可以配着牛奶一起吃，而且最好不要一直天天吃，早餐最好吃点热的面食类的比较好。
- 扩展阅读4：
- 一个成年人要学会控制自己的情绪，偶尔失控一下可以，但是经常这样的话，建议你最好去看看医生。长期暴饮暴食容易长胖，长胖了心情又不好，又暴饮暴食，恶性循环，对你自己身体不好。多出去走走，找点有意思的事情来分散注意力，或者多和朋友聊天出去旅游都能缓解你的这种无能感。去社区当志愿者试试...
- 扩展阅读5：
- 烤椰子片，这个是属于那种入口就很脆很香，让你感觉很惊艳的小零食！个人觉得无论是再加糖或是再加蜂蜜那种，或是没烤制过的，或是椰子蜜，一砣砣的那种，都不如这个好吃！它很薄！烤的味道也刚刚好，所以一不小心会让你发胖！一边吃一边可以弄些茶水缓缓，可以时刻提醒自己别过量哦！爱达乐红曲草莓...