- 观点1： 木瓜牛奶：
1
材
料：
木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做
法：
木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2
材
料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做
法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3
材
料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做
法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。 - 观点2： 做法:
甜豆
木瓜
盐
1.
甜豆摘洗干净，用开水烫过，木瓜去皮去籽切成条.
2.
炒锅烧热放油，先放入甜豆，再放入木瓜，翻炒一会儿，最后放点盐出锅。
提醒:过敏体质者或有皮肤病的同学吃木瓜一定要小心，或者可以把木瓜换成南瓜，做成南瓜甜豆。
木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
- 扩展阅读1：
- 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量...
- 扩展阅读2：
- 2、把木瓜，红枣和适量冰糖放在锅里，加水适量!大火煮开!3、大火煮开后，转为小火煮10分钟!木瓜做菜做法三：木瓜炒肉 主料：猪肉(前上肉)250g，木瓜半个，大蒜两瓣，青椒一个，盐适量，鸡精适量，生抽一勺，葱一棵，花椒粉适量。食谱做法 1、木瓜切片，加盐过水炒一下，六成熟既可，沥干水备用。
- 扩展阅读3：
- 木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富，有着“万寿果”的美誉，是生活中比较常见的水果。
- 扩展阅读4：
- 食材：木瓜、葡萄干、核桃仁、酸奶、蜂蜜 食材：木瓜、酸奶、蜂蜜 以上就是几款美味的木瓜食谱，不同的做法可以满足不同的口味需求。木瓜不仅味道好，而且还含有丰富的营养成分，常食有益健康。大家可以根据自己的喜好尝试不同的做法，享受美食的同时也保持健康。3. 将打碎的木瓜酸奶倒入杯中，加入适量的...
- 扩展阅读5： 三道木瓜做的美味食谱推荐
- 做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：食用木瓜鲜奶汁可以润肤养颜，是爱美女性的理想食疗方。木瓜慕斯 材料：准备一个新鲜的中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格半斤左右、洋菜粉1大匙、柳丁汁 1/4杯、三个中型百香...