- 观点1： 1、吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。
酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
2、吃完烤肉之后吃香蕉不发胖。
香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。
3、吃完烤肉之后喝芹菜汁不发胖。
芹菜汁不仅能够帮助解除吃烧烤时的油腻感，还能够帮助清肠胃，芹菜汁中含有的丰富的纤维素能够加速肠道蠕动，帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。
4、吃完烤肉之后喝绿茶不发胖。
绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃烧烤后出现的肥胖。 - 观点2： 香蕉是凉性的，降火，而且防便秘，但吃完烧烤后吃香蕉不发胖是没科学依据的。
吃完烧烤后吃香蕉是有利于健康的。
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护肠胃。 - 观点3： 我觉得还是少吃油腻的食物，要少吃多餐，白天多吃点，不要晚上吃太多就好了，另外要适当运动一下，多走一走，快走，仰卧起坐都是可以瘦身的哦。
- 扩展阅读1：
- 吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。2、吃完烧烤吃香蕉 吃完烧烤之后吃香蕉不发胖。香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润...
- 扩展阅读2： 烧烤后吃什么水果
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- 扩展阅读3： 吃了烤肉感觉很腻,吃点什么有助于解腻降脂?
- 吃完烤肉后我们可以喝点绿豆汤有降脂作用，里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低，一定程度上可以对残留的脂肪进行分解，还能抑制脂肪的堆积，从而控制脂肪。但要注意少放糖，煮绿豆汤的时候，配糖量要尽可能的降低，这样才可以更大程度的降低绿豆汤的热量，对减肥也更好。吃烤肉后适当吃些...
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- 多吃新鲜蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、洋葱、苹果、香蕉等，以促进胃肠蠕动，加速胃肠毒素垃圾的排泄。多喝绿茶或苦丁茶，有利于利尿排毒、消除瘀滞的功效。喝杯酸奶，有助于分解过多的胃肠油脂，减少脂肪的囤积，吃烧烤的最近3-5天，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，同时积极参加各种体育锻炼。
- 扩展阅读5：
- 吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。吃完烧烤喝绿茶 吃完烧烤之后喝绿茶不发胖。绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤...