蒜泥芥蓝-尊龙注册平台

用料 主料 芥蓝1把 调料 食盐 适量 大蒜 适量 植物油 适量 蒜蓉炒青菜的做法 1.芥菜摘洗干净 2.锅内放水烧开，放少许油、盐 3.放入青菜稍煮焯水 4.捞起青菜，即放入冷水中过冷河 5.锅烧热，放入少量植物油 6.放入蒜蓉炒香 7.放入青菜同炒 8.最后加盐，并加入少量油作尾油 9.炒匀起锅 ...

食疗医方：1.清热解毒，消化积食。芥蓝200克，大蒜50克，食盐2克，味精1克，白糖2克，白醋3毫升，将芥蓝洗净，切成小段放入沸水中焯一下，装入盘中，加以食盐腌制半小时，倒掉渗出的水备用，将大蒜捣成蒜泥，用凉水调散，淋在芥蓝上，再放入味精，白糖，白醋搅拌均匀即可，佐餐食用。2.治疗小便淋浊，...

炒勺上火烧热，注入少许烹调油煸炒蒜蓉，蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝，翻炒均匀倒入兑好的碗芡。6 再次炒匀便可出锅码盘食用。

蚝油蒜泥芥蓝的做法 主料：芥兰300g 辅料：蒜末20g、盐5g、蚝油20ml、香油5ml 步骤 1.用刀去掉芥兰底部的硬皮 2.放入清水中浸泡半个小时后洗净备用 3.烧一锅清水，加入盐 4.下入芥兰焯至变色后捞出过凉水沥干备用 5.热油爆香蒜末 6.加入一就蚝油 7.加入芥兰同炒 8.加入盐 9.起锅前淋入...

大蒜 5-8瓣 盐 1-2克 食用油 30克 五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝的做法 芥蓝洗净，把菜叶子和茎部分开切。茎部可斜刀切，或者劈开，方便入味。请点击输入图片描述 叶子切段，控水。请点击输入图片描述 大蒜一半切薄片，一半捣碎（我用的压蒜器）成蒜泥。请点击输入图片...