蔬菜沙拉做法-尊龙注册平台

1.圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。2.牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉。3.将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上。4.将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上。5.撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可。芝麻蔬菜沙拉 材料：花叶生菜1...

来看一下我家最近经常做的几款蔬菜沙拉吧，制作简单，食材也都很常见，很容易就能做出来。【芹菜拌番茄】做法：这款大拌菜里不仅有芹菜和番茄，还有紫甘蓝和黄瓜。先把芹菜洗净后切段，放在开水锅里焯熟后捞出，过一下凉水，沥水后备用。西红柿我用了红色和黄色两种，分别切成小块，紫甘蓝、黄瓜都细...

蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。＜br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜...

（图片来自pinterest，侵删）总的来说，沙拉就是找个绿叶菜做基底，然后再选一些自己喜欢的蔬菜，加入蛋白质含量高的食材（主要是豆腐，奶酪还有肉类），然后根据个人喜好加一些小食和酱料。但是我个人还是认为，沙拉的核心就是自由搭配，以上公式中的这些内容并不是非要不可，但是，有一点是不能忽略的，...

蔬菜沙拉怎么做,需要什么材料 【准备食材】黄瓜1根，樱桃萝卜200克，西红柿一个，盐少许，沙拉酱适量。1、将黄瓜切成滚刀状，滚刀状的切法就是把黄瓜切一下滚动一下。2、将樱桃萝卜去掉两头一分为二切成两半个。3、将西红柿划一个十字叉，将皮去掉。具体方法是，西红柿划开十字叉，先用热水烫，然后...