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发布日期：2017-12-26 来源：尊龙注册平台-尊龙ag旗舰厅官网

　　下午总想吃点零食但是又怕长胖，小编精心推荐的十款低热量零食，好吃不怕长肉哦。

　　1.爆米花爆米花可是看电影神器，其实不看电影的时候也可以当下午的零食哦。卡路里也不是很高。

　　2.一杯西瓜汁清凉可口的西瓜汁，可以解馋，也可以解渴哦，卡路里的含量真的很低。

　　3.一杯脱脂酸奶消食最好的选择，也是最好的零食哦，真的不会长肉的哦。

　　4.速溶麦片非常抗饿的饮品，不仅仅解馋而且抗饿，帮你抗饿到晚饭哦。

　　5.适量杏仁适量的坚果类食品，杏仁对补脑很有好处，而且很抗饿的，也是下午很好的休闲食品。

　　6.一根香蕉下午饿的时候，吃一根香蕉，既美味又抗饿，还有营养哦。

　　7.一杯拿铁咖啡 悠闲的下午一杯拿铁咖啡是清香，消除困意也解了嘴馋。

　　8.一把毛豆平常去饭店送的小菜都是毛豆，其实饭店都知道，毛豆很占肚子，非常抗饿，而且有营养哦。

　　9.几汤匙土豆泥土豆是很有营养价值的食品，弄成土豆泥又很美味。

　　10.半块哈密瓜饿了馋了的时候吃点水果总是好的，香香甜甜的哈密瓜，不要太多半块就可以咯。

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