- 观点1： 您好，影响长高的因素很多，如需要保持充足的睡眠，可以是生长激素分泌的更多，避免长期熬夜，也需要补充营养如必须的热量蛋白质，钙离子还有磷、钾等物质，以上是长高的关键，多喝牛奶可以补充蛋白质和钙剂，对长高确实有一定作用，。
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- 都是可以的，营养有相差，但也差不了太多。长高是身体控制的，只能说喝牛奶长高的可能性大些，最后能长多高还有遗传等因素控制的。
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- 可以 但不能只靠这个，还需要注意以下因素 1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。禁吃以下不利长高的食品 碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟...
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- 可以喝，在青少年的成长阶段，多喝牛奶有利于补充钙质。就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。牛奶确...
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- 你好，可以的。建议如下：1、多喝牛奶，每天早上都喝，喝哪些鲜牛奶，每天都送的那种，实在不行就喝纯牛奶。同时多吃点鸡蛋、肉食等含蛋白质、钙质多的食品即可。2、多运动，跳跃运动多做。打篮球，跳绳、做牵引向上运动等3、去医院做一个检查，测试一下自己的骨骼生长情况，看看自己缺什么，然后根据...
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- 青少年应喝有机奶还是纯牛奶，更容易长高？ 好，根据你的情况，喝高钙奶就可以，有条件的话，建议使用荷氏牛初乳钙片，比牛奶的功效好得多。 愿天常生好人 愿人常做好事 大千世界无挂无碍自去自来自由自在要生便生莫找替代 阿弥陀佛 望采纳 谢谢 喝牛奶还是酸奶有助长高 多吃饭有助于长高...