- 观点1： 主料
玉米
300g
辅料
红枣
20g
步骤
1.准备新鲜玉米两根
2.剥皮洗净
3.用工具刨成沫沫
4.刨好的玉米沫
5.把玉米沫倒入放入水的高压锅内
6.等开锅后再加盖，上气后五分钟关火
7.放气后放入红枣，继续煮五分钟,即可食用
小贴士
放入红枣后继续煮时不要加盖 - 观点2： 猪肉红枣玉米汤的做法：
猪肉红枣玉米汤
主料：排骨300克，玉米100克，胡萝卜100克，山药100克，红枣10颗。
辅料：姜1块，盐3克。
制作过程：
1、准备好原料：排骨斩断，玉米，胡萝卜，山药，红枣。备用。
2、排骨在热水内焯水，放入两块姜片。绰好水的排骨用清水洗净，控水待用。
3、砂锅内倒入水，放入切块的红萝卜。加入洗净切断的玉米块。
4、山药、排骨也倒入砂锅内。
5、加入两片姜片。加入红枣10颗。
8、盖上锅盖大火烧开后改小火煲一个小时，喝的时候加盐调味即可。
9、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。
猪肉红枣玉米汤的营养价值：
1、猪排骨性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。
2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维c含量居百果之冠，天然维生素丸。
3、玉米性平，味甘，淡。归经脾，胃。具有益肺宁心，健脾开胃，利水通淋之功效。适宜脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力减退、便秘、肾炎。禁忌无。特点健脾，促大便成形之佳品。
- 扩展阅读1：
- 4颗 辅料 油 适量 盐 适量 姜丝 适量 料酒 适量 淀粉 适量 步骤 1.准备好所需材料；2.锅中加足量水烧开，加入淘洗大米转小火煮30分钟；3.肉末加盐、油、姜丝、料酒、淀粉拌匀；玉米粒洗净；4.加入玉米、红枣煮10分钟；煮的过程中适当搅拌几下会更好出米油；5.下肉末充分搅拌均匀，再煮5分钟...
- 扩展阅读2：
- 1、将排骨用清水多洗几次直至将血水洗净，沥干水份后放入盘子中。2、加入盐、黄酒和醋，充分拌匀后腌制10分钟以上。3、红枣洗净，提前放入碗中，清水浸泡半小时左右。4、将黑玉米须摘干净，黑玉米洗净后用刀将每个玉米切成3块，葱切成长段、生姜切成片。5、将腌制好的排骨放入高压锅中，然后将黑玉米...
- 扩展阅读3：
- 1、排骨切段清洗干净，热水加料酒焯去浮沫。2、准备玉米段备用。3、清水加排骨、姜、葱、红枣、少量盐，大火炖半个小时。4、半个小时后加玉米继续炖一小时。5、一个小时后可以出锅了。
- 扩展阅读4：
- 1、1烧开水，放姜片和猪肉飞水，去除腥味和骚味，烧五至十分钟，洗干净猪肉，盛起备用2红萝卜滚刀切块，玉米切成段，苹果去芯切成块，不用苹果切架也可以，用手切一样3此汤煲广州人叫人仔煲，就是为煲汤的。2、猪肉炖汤有很多方法，我们可以加豆角，可以放土豆，也可以放一些榨菜等等下面介绍一种...
- 扩展阅读5：
- 清水适量，根据锅的大小和个人喜好调整汤的多少。处理食材：玉米去皮洗净，切成3-4厘米宽的段；猪肉切成大块，用清水冲洗干净，去除血水；老姜切片，大葱切段备用。焯水处理：将猪肉放入冷水锅中，加入几片姜和一些料酒（可选），大火烧开后撇去浮沫，煮约3-5分钟，然后捞出猪肉，用清水冲洗干净，去除...