- 观点1: 1-2岁的宝宝建议选择全脂牛奶,如果宝宝已经超重或者有超重的风险,可以考虑低脂奶。
2岁以上可以饮用低脂奶,5岁以上可以饮用脱脂奶。
超市里适合宝宝喝的纯牛奶,应首选巴氏鲜奶和常温纯牛奶。
巴氏杀菌鲜奶:指对鲜牛奶采用低温的巴氏杀菌法加工成的牛奶,优点是最大程度地保留了鲜牛奶的营养和风味,缺点是保质期较短。
常温纯牛奶:常温奶也称为uht奶,是采用超高温瞬时灭菌技术加工的牛奶,在杀灭有害菌和微生物的同时最大限度的保留了牛奶的营养与口味。缺点是会损失一些叶酸和b族维生素,营养保留相比较巴氏奶略有不足,优点是保质期长。 - 观点2: 一般建议三岁以后再给宝宝喝纯牛奶,纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白,难以消化,牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。
- 观点3: 1岁以内的宝宝最好不喝鲜牛奶,因为小孩消化系统还未发育好,容易腹泻。
一岁以上的话,可以少量吃点,给个一两勺,尝尝味道就可以了,一来还是怕出现以上问题,
二来有些孩子觉得零食好,零食多的话就会拒绝吃饭,只吃零食。
你也可以尝试着自己做酸奶,酸奶机不贵,效果也挺好的。 - 观点4: 尽量延长母乳喂养时间至两周岁。孩子满1岁后,也可以开始给他喝全脂牛奶或者低脂(脂肪含量2%)牛奶,同时保证摄取均衡的辅食,另外每天的牛奶饮用量不能超过946ml。
- 观点5: 一岁多还是喝奶粉吧,两三岁以后可以喝牛奶
- 观点6: 跟据宝宝的体质来定
- 观点7: 牛奶对于一岁的宝宝来说不适合喝,因为宝宝这时消化系统没有发育完善,牛奶对于宝宝来说偏硬,最好喝配方奶,它其中还含有很多营养成份是牛奶中没有的。一个月下来,牛奶的价格和配方奶比较起来差不多,就不要喝牛奶了。
- 观点8: 这个时候还是喝配方奶粉比较好,因为宝宝还在发育,配方奶的营养价值要比鲜牛奶或者其他什么奶要好一些,更适合宝宝生长发育
- 观点9: 首选母乳,其次配方奶,再次是鲜牛奶或纯牛奶。
对于一岁左右的宝宝来说,如果条件允许,能母乳喂养的宝宝,最好还是继续母乳喂养。非母乳喂养的宝宝,仍然需要继续进食奶类。而配方奶是最好的选择。
这是因为幼儿配方奶粉是根据幼儿的发育特点设计的,强化了多种营养素如铁、锌等,营养更全面。宝宝一岁以后对食物营养密度的要求仍然较高,如果向成人模式的饮食结构一样,很难达到真正的营养均衡。而配方奶根据这个阶段孩子的需要,将一些营养元素做了调整,使之更符合幼儿身体发育的需求,所以,建议一岁以后的孩子首选配方奶。
对于不肯喝配方奶的孩子,可以喝300毫升左右的鲜牛奶或纯牛奶。一般直接温热就可以喝了。
所谓“鲜牛奶”是指采用巴氏杀菌工艺生产的牛奶,其在杀灭牛奶中有害菌的前提下更好地保留了牛奶的营养和口味,也被称为“巴氏奶”。处理过程一般是对原料奶采用72℃~85℃保温15秒的低温杀菌,以此保证牛奶的营养成分不致流失。这种奶因为杀菌比较温和,在杀灭牛奶中的致病菌、保证卫生的同时,还最大程度地保留了牛奶的营养成分。
纯牛奶是经过超高温灭菌处理的,有害菌和有益菌都被杀死,达到商业无菌,并能达到30天甚至更长时间的保质期,其味道浓厚,保存了牛奶的基本营养,但也有营养损失,比如b族维生素的损失达到20%~30%。
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