- 观点1： 海产品：如鱼干，咸鱼，瑶柱等等
水果产品：如桂圆等等。
其余新鲜食物类，不适合长途带。
夏季可带水果：龙眼，荔枝，树菠萝（菠萝蜜），三华李。 - 观点2： 一、怀乡鸡
怀乡鸡为肉用鸡种，肌肉丰满、肉质嫩滑，具三黄鸡（黄羽、黄皮、黄爪）特征，1985年被列入《广东省家畜家禽品种志》，正式成为广东省名牌鸡品种。20世纪80年代后，因养殖业的发展，主产地遍及信宜。
二、糯米籺
广东茂名一带的传统名点，属于粤菜系。茂名堪称一绝，包括有煮汤籺、菜包籺、薯包籺、寿桃籺、水籺、糖心糍、糖板籺、槌挞籺、灰水棕、艾籺、糯米糍、黄鳝棍、块籺、舂糍粑等；糯香粘稠性与各式馅香融为一体，颊齿留香。
三、水东芥菜，广东省茂名电白县特产，中国国家地理标志产品。
水东芥菜也叫“彭村芥菜”。因特殊的品种和地理气候条件，水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美、生产量小的特点，在市场上非常抢手，属于高档蔬菜，在中国国内市场和国际市场都有良好的声誉。
四、高州桂圆肉，广东省高州市特产，中国国家地理标志产品。
桂圆，又称龙眼、圆眼，一般在农历六七月桂花飘香的时节上市，因其果实极圆，故有“桂圆”之称；而其状似龙眼，又得之“龙眼”之名。高州桂圆肉已享有盛名，经过长期实践，已形成较成熟的生晒和火焙两种炮制方法，将优质高州桂圆鲜果去壳去核后加工制作成干果肉，人们称之为“高州桂圆肉”。
五、信宜三华李主要产地在钱排镇，带动周边镇区，茶山镇、平塘镇等比较集中种植。三华李有早熟，迟熟两种品种。早熟成熟期在4月下旬到5月，迟熟三华李成熟期在5月中旬到7月中旬期间，有“岭南夏令果王”之称。
早熟果皮青黄色，迟熟外观色泽红润光亮外皮有层白霜（正宗三华又叫银妃），果肉紫红色。信宜三华李以其美观.果大、甜脆、质优口感好，迅速进入各省市场，深受顾客青睐。
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- 高州蜜柚：高州蜜柚是茂名的一张名片，以其皮薄肉嫩、汁多味甜而闻名。高州蜜柚含有丰富的维生素c和多种微量元素，具有很好的营养价值和保健功能。每年的秋季是高州蜜柚的丰收季节，这时候前往茂名，可以品尝到最新鲜的蜜柚。电白荔枝：电白区是茂名市下辖的一个区，这里的荔枝以果大核小、肉厚汁多、味...
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- 高州香蕉 - 高州香蕉以其皮薄肉嫩、香甜多汁而著称。高州地区适宜的气候条件使得这里的香蕉品质上乘，是茂名的一大特产。化州橘红 - 化州橘红是茂名的一种传统水果，以其皮薄核小、酸甜适中、色泽鲜艳而得名。它不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值。信宜石斛 - 信宜石斛是一种珍贵的中药材，具有很高...
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