- 观点1： 哎..简单赛..豆制品里有天然的雌激素赛.女的到了一定的年龄以后，要多吃豆制品，这样对you的内分泌的调整很有好处滴..怎么今天俺一爷们回答的都是些这样的问题??汗!!!
- 观点2： 原因
1、研究表明，多吃富含大豆蛋白的食物，比如豆芽、味噌和毛豆，能增强育龄后妇女的骨质，因此，专家认为绝经后的妇女应多吃豆腐。
2、研究表明，女性在绝经后的几年内，骨骼密度会下降达20%。由于绝经造成雌激素水平下降，使得骨骼细胞的重吸收速率高于生成速率，30%的大龄女性均有患骨质疏松的危险。
3、实验结果显示，无论是否切除卵巢，喂食大豆的小白鼠胫骨都更加强壮，而人体内也有胫骨。并且，这组小白鼠更瘦，血糖更稳定。所以辛顿(hinton)教授建议女性多吃豆制品，比如豆腐和豆浆，这不仅能增强骨骼，还能改善绝经后的新陈代谢功能。
扩展资料应少食和不食豆制品的人
1、小孩。孩童应该尽量少食豆制品，不要过量。因为豆制品是高钙食品，如果食用过量，会导致血液中的钙含量过高，会阻碍人体对锌的吸收，引起锌的含量相对不足。
2、老人。老年人的肾脏功能相对较弱，如果大量食用豆制品，势必摄入过量的植物性蛋白质，导致体内产生更多的含氮废物，加重肾脏负担。
3、痛风病人。痛风病的发病机理是嘌呤代谢紊乱，而豆制品含有较多的嘌呤，会对身体产生不利的影响。
4、肾病病人。肾病病人应该食用含人体必需氨基酸丰富而非必需氨基酸较低的食物，与动物蛋白相比，豆制品含有较多的非必需氨基酸。
5、糖尿病人。糖尿病人出现血尿素氮升高时，食用豆制品会加重氮质含量。
6、胃病病人。豆制品中的胰岛蛋白抑制素不利于胃病病人，且高含量的嘌呤会促使胃液分泌，引起肠胃胀气等症状。
参考资料来源：人民网-豆制品能增强育龄后妇女骨质 绝经期妇女应多吃豆腐
参考资料来源：百度百科-豆制品 - 观点3： 豆类食物含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病抗病的功效，所以尤其适合女性吃。
豆制品对女性的好处：
1、说到豆制品对女性的好处，最重要的就是大豆中所富含的大豆异黄酮，大豆异黄酮又被称为“植物雌激素”，对女性的健康作用非常大，尤其是更年期的女性，更年期女性有一种常见的症状叫做热潮红，它通常发生的比较突然，平均持续时间约为4分钟，患者通常感到体内一种强烈的灼烧感，进而出汗，严重影响患者晚上睡眠质量。这些症状是由皮肤表面的血管扩张以及雌雄激素分泌不平衡引起的，更年期女性每天饮用两杯豆浆可使其热潮红发病几率降低26%，其发病严重程度也大大减小。
2、豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。对于女性保持身材有一定好处。 - 观点4： 豆制品是天然的雌激素。女人到了一定年龄的行后,要吃豆制品,这样对你调整内分泌有好处。可以保护卵
豆类的营养价值非常高,可以与动物蛋白媲巢。美。但是直接食用,会影响蛋白质的吸收,导致胃胀气等现象。如果加工成豆制品,不仅解决了上述问题,而且提高了体内各种营养物质的吸收和利用。 - 观点5： 多吃豆制品可以减轻脂肪肝？没错，在日常饮食当中，如果能注意增加豆制品的摄入量，就会减轻脂肪肝的程度。北京同仁医院消化内科展玉涛博士说，虽然目前还无法准确说出豆制品对脂肪肝的减轻程度有多大，但多吃豆制品确实能减轻脂肪肝 一直以来，酒精过量一直被认为是脂肪肝主要发病原因，但现在，非酒精性的脂肪肝越来越多，而且发病率呈上升和年轻化的趋势。在上海，普通成人的脂肪肝发病率已经达到１７．３％，已经接近发达国家２０％的发病率。 酒精过量、肥胖、药物不良反应和其他一些疾病的影响，是脂肪肝形成的主要原因。所以，展博士建议，出现脂肪肝后，首先需要进行的就是“基础治疗”——节制饮食、限制饮酒、增加运动、规律生活，要从生活方式上进行调整，减小脂肪肝对自身的伤害。如果饮食调整无效，在医生的指导下，可以进行必要的药物治疗。 而对于脂肪肝的发现，展博士说也很简单，正常的体检中的ｂ超，很容易查出脂肪肝来。关键是要对脂肪肝高度重视，不要以为脂肪肝就是吃多了、酒喝多了造成的，要知道脂肪肝可能会发展成脂肪性肝炎、肝硬化等疾病，到那时，再想通过简单的运动、节食举措来调整几乎不可能了。
- 观点6： 豆类食品中含有丰富的大豆异黄酮，是一种植物雌激素，能够帮助调节体内的雌激素正常水平，对内分泌的调整很有好处。坚持每天吃点含有大豆的食品，也不宜过多，比如豆腐、豆浆等，对乳房健康有帮助。
- 观点7：
- 观点8： 因为豆制品中含有异黄酮，对女性补充雌激素、保养卵巢有好处
- 观点9： 补充蛋白质啊！美颜肌肤1
- 观点10： 豆制品雌性激素含量高。
- 扩展阅读1： 多吃豆制品对女性来讲有什么好处和危害
- 中医的说法，多吃豆制品，使人皮肤光滑，有去湿的作用，实际上还有替代，增加荷尔蒙的作用
- 扩展阅读2：
- 你好！因为豆浆的营养价值丰富。例如：1、豆浆中含有丰富的异黄酮，这种物质与雌性激素的化学结构相似，豆浆是比较天然的食物，女性朋友经常喝豆浆，对身体好处多，有利于卵巢的保养，可以起到预防与激素有关的疾病，但是并不能代替药物来补充雌激素。2、黄豆及其豆制品具有预防与雌激素有关的疾病，而且具有...
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- 详情请查看视频回答
- 扩展阅读4：
- 经常吃豆制品的好处：1、延缓衰老 大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合...
- 扩展阅读5：
- 多吃豆制品，可以补充一些植物蛋白和一些雌激素，还有一些膳食纤维对于女性来说是非常好的 日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的30个生活小常识，相信每个人都能有用。1 、巧用...