- 观点1： 榴莲不仅营养丰富，而且具有一定的药用功效，具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。为了帮助大家全面的了解榴莲，掌握榴莲的保健作用。下面我把榴莲的功效与作用详细介绍如下，供朋友们作为参考。 1、滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。 3、治疗痛经 榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助
- 观点2： 说到榴莲，估计很多人没吃过。毕竟榴莲的味道大，不一定是所有人都能接受的。但是榴莲的营养价值是很高的，而且经常食用，可以达到很好的滋补效果。那么冬天经常吃榴莲的人，身体会有什么变化呢？下面我们一起来看看
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- 1. 禁与酒精同食：榴莲中含有大量的糖分和热量，而酒精则具有刺激和扩张血管的作用。两者同时食用容易导致血糖急剧波动，增加心脏负担，甚至可能引发酒精中毒的风险。因此，食用榴莲时应避免饮酒，以确保身体健康。2. 禁与高热量食物同食：榴莲本身热量就很高，若再与炸鸡、薯条等高热量食物一起食用，会导...
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- 吃榴莲对身体有哪些好处？什么人不能吃榴莲？1.补充营养：榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、膳食纤维以及钙、磷、铁、镁等矿物质，适量食用榴莲可补充营养，也可与其他食物搭配食用，保证营养均衡；榴莲口感绵软顺滑，对于部分人群可以起到开胃的效果，提高食欲。并且榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以...
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- 1、易生巨大儿 榴莲的营养价值很高，但正因为这样，反而可能影响宝宝的发育。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，容易导致血糖升高，胎宝宝也会超重，这无疑就增加了巨大儿的可能性。所以，孕妇应该少吃榴莲。2、可能引发胎热 榴莲其实也是一种比较湿热的水...
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- 1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，...
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- 一、榴莲对身体有哪些好处 我们可以发现榴莲它的功效特别的多，当人们吃完榴莲之后对身体也特别的好，很多人可能吃完榴莲身体变得比较强壮。首先我们知道榴莲它的味道是比较甘甜的，它也是没有毒的，当人们经常吃一些榴莲，可以有一个强身健体的功效，他还可以帮助人们健脾补气。这个时候有的人可能会有...