- 观点1: 口水鱼、酸菜鱼、清蒸鱼等做法可以把鱼做的好吃又营养。通过食用油爆炒,以蛋清、草鱼片为原料,加入淀粉、油、姜丝、酸菜等配料即可制成酸菜鱼,具体做法如下:
主料:蛋清1个、草鱼片500克。
辅料:淀粉5克、油8毫升、姜丝适量、葱适量、酸菜500克、鸡粉3克、老抽5克、胡椒粉1克。
1、将鱼片放入淀粉、蛋清中,搅拌均匀进行腌制。
2、起锅烧油,放入姜丝、蒜、500g酸菜,大火翻炒。
3、另起一锅,清水煮沸,放入炒好的酸菜、3g鸡粉、5g老抽、1g胡椒粉,再放入腌好的鱼片。
4、中小火煮6分钟后,放入适量的辣椒、花椒、葱段,再淋上热油,酸菜鱼即可出锅。
注意事项:
腌渍鱼片的时候,可以帮鱼做按摩。这样鱼片会更嫩,吃起来更加爽口。 - 观点2:
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