- 观点1： 配得恰当是很好吃的
- 观点2： 好的。
粥，为最好的补气补血之物，粥之千变万化，是道也不尽，自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。五豆粥，顾名思义，用豆熬粥，自古有之。
黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
红豆：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”。
紫米：味甘，性平。入肾经。滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠;湿滑益精，补肺缓筋。
功效：寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞。长期坚持食用，乃养生之佳品。 - 观点3： 近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒素？糙米、、黑米、糯米、小麦仁、燕麦片、小黄米、大黄米、大米、高粱米、荞麦、苦荞、干玉米渣、莲子、黑豆、绿豆、红豆、芝麻、红枣，薏仁、枸杞、百合最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒上诉的食物不会的相克的，不必担心的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物素
- 观点4： 要看是什么豆类了。不过红，绿豆的粥都对身体很好，又是降火气的。
- 观点5： 好喝 我试过 夏天效果很好 很适合 多方水 少放米 更好
- 观点6： 好啊！象八宝粥
- 观点7： 我推荐各式饭团，我们中国人家里都常有米饭，可以换换吃法：里面包上自制的红豆沙、绿豆沙或蜜豆，用凉米饭包裹后捏圆（也可做扁饭团，适于煎烤着吃）捏紧，然后可以略炸至香脆，或者可以稍蒸一下，我们一般不习惯的冷饭团其实别具风味；如果换上糯米来做，更是可以做出香甜软糯的干吃汤圆。另外，大米饭团或糯米饭团里面更可以包进去煎烤熟了的肉或者鱼，素菜（焖豆、烘豆等），口味也能极大地丰富起来。
- 观点8： 太棒了！营养长寿粥!! 赞一个！
- 观点9： 狠多种米和多种豆类混在一起肯定好吃，因为他都它们都属于粗粮，而且是属于绿色食品，放在一起煮，不但好吃，而且还特别的有营养，有利于人的身体健康嗯，如果人长期这么吃的话，会会嗯，是整个身体的毒素都能够我得到有效的排除，我觉得这属于绿色营养食品嗯，一般城里人还吃不到嗯，在我们农村，我觉得这种食品就是非常常见了，嗯，希望大家多吃这种食品，也有利于推动农业的产业化发展，如果人们常吃这种食品的话，我觉得农村肯定要多发展多种植，这些东西也有利于农民经济往前推动，使农民多赚点钱嗯，而且还有利于人体的身体健康
- 扩展阅读1：
- 可以啊，你所做的就是五谷杂粮粥了。多吃些这样的杂粮，有助于我们肠胃的消化和吸收，它们含有许多的维生素，能够满足我们日常的摄取。对于想要保持身材的美眉们来说，多吃粗粮可以预防便秘，让小肚腩的烦恼不会找上你。多吃粗粮可以使皮肤光滑细腻。所以呢：五谷杂粮对人体健康非常有益，人们应该适量摄取...
- 扩展阅读2：
- 黄豆，绿豆，红豆，薏米，麦片，玉米，小米，糯米，黑米，黑芝麻，红枣，花生等放一起做粥很好的，营养丰富，食物多样化，能够补充身体所需要的微量元素。
- 扩展阅读3：
- 这个是没有害的，这种相当于是腊八粥的做法了，就是把各种豆类，杂粮花生等组成一锅，这是没有问题的，而且营养也比较丰富，是一种比较健康的煮稀饭的组合。
- 扩展阅读4：
- 因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了小米外，还添加豆类、花生米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品...
- 扩展阅读5：
- 做杂豆杂粮粥的时候也不推荐熬煮时间过长，那种长时间加热，不断搅拌熬出的黏稠的粥，淀粉的糊化程度会上升，这意味着淀粉更容易被分解为葡萄糖被吸收，如果家里有高血糖或糖尿病患者的话每天都喝这样的粥可能对血糖不利。推荐可以早餐吃点杂粮粥，午饭晚饭可以做杂粮饭，不熬粥，这样对血糖的平稳会更...