- 观点1： 这些东西当早餐还凑合，每天一次这样的食谱就可以了，如果餐餐这样可不行啊，营养太单调了，而且热量高，油脂含量高，吃多了可对身体不好哦。
- 观点2： 不好.
缺乏纤维素和微量元素以及水溶性维生素.
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- 所以我们在平常的生活中经常喝牛奶吃面包，能够有效的增强我们身体的免疫能力，也能够在一定程度上给我们补充一些营养。对于一些想要长高或者是身体素质比较差的人，他们经常性的喝牛奶吃面包不仅能够达到补充营养物质的效果，还能在一定程度上让他们的身体更加强壮。注意时间虽然他们能够给我们带来一定的好处，...
- 扩展阅读2：
- 不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。吃早餐三大原则：一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；三、必须...
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- 小孩儿长期早上吃面包和牛奶，对身体是不健康的。因为每天早上，吃面包喝牛奶。太单调了。应该多样化。喝点儿小米粥。玉米粥。大米粥？喝点儿豆浆。多样化才对身体有利健康。因为小孩儿是正在发育成长的时期。合理搭配才行。这样有利于孩子的生长。和健康。
- 扩展阅读4：
- 不错啊~~~我也这么吃的，不过我还会在上午加一个水果。健康营养的早餐?牛奶＋面包 健康的早餐在一定程度上决定了你健康的身体，换句话说，就是它能供给你血液里的糖分。早餐成为我们一日三餐中非常重要的一餐。但是，因忙于工作或者早上“恋床”，不少人往往忽略了早餐。不吃早餐血糖降得很快，又易...
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- 首先不讨论肉松是否手工做的，假不假的问题。肉松面包中有奶油和肉松，富含大量反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，在体内代谢十分慢，会加剧身体担负，尤其是肝脏的负担，尤其对儿童是有害的，小孩在发育期的各器官都不成熟，偶尔吃一次问题不大，常吃的危害大大增加！