- 观点1： 花生和牛奶是可以打豆浆
花生和牛奶打的豆浆是一种很常见的饮品，许多人喜欢在早上的时候引用花生，牛奶豆浆的做法很多，每种的功效都不同，我们知道，引用花生牛奶豆浆有很多好处的。
花生牛奶的功效
很多人应该不知道花生牛奶的豆浆可以降低胆固醇，他会有这样的功效，主要是因为豆类里面面的低聚糖物质会增加高密度蛋白的含量，经常喝这样的豆浆，还可以降低，血清胆固醇水平及甘油三酯的含量要知道，豆类低聚糖还具有辅助，降低血压，预防便秘，保护肝脏的作用。
预防心血管疾病
常喝这样的豆浆能预防心血管疾病，豆浆中的脂肪大多为不饱和脂肪，它本身含有胆固醇，含量为零，豆浆当中含有的，卵磷脂能软化扩张血管，还可以帮助人们分解多余的脂肪，促进胆固醇的溶解和排泄，所以长和质量的豆浆可以降低血黏稠度，从而减少动脉硬化的发生。
花生和牛奶打出来的豆浆中含有大豆异黄酮，为植物雌激素，要知道，女性朋友随着年龄的增加，体内的雌激素水平会下降，所以平时适当的喝一些豆浆，能够为身体补充所需的雌激素调节内分泌，还可以有效地减少面部暗疮痘痘的发生。
豆浆里面含有大量的卵磷脂，它是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质，能够增强大脑的活力，消除脑疲劳，提高学习和工作的效率，预防老年痴呆的发生。
预防骨质疏松
豆浆中的微量元素含量丰富，切钙含量高，一般的饮品坚持饮用，可以补充身体所流失的钙，预防骨质疏松，尤其是老年人和儿童。 - 观点2： 应该不是！！
- 扩展阅读1：
- 豆制品是没有火的
- 扩展阅读2：
- 不上火的，我打黄豆豆浆的时候都会放一点黄生进去的，单单就花生打豆浆我不喜欢会觉得有点腻，和黄豆一起的花就不会了，黄豆里可以放黑豆，红豆，核桃，看自己口味可以随意加的，都很好。
- 扩展阅读3：
- 每天喝花生大豆浆不会上火。一：花生功效 抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人...
- 扩展阅读4：
- 会上火的
- 扩展阅读5：
- 不会上火的。黄豆脂肪具有很高的营养价值，含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以黄豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的...