- 观点1： 你好，根据你叙述的情况，红豆、黑豆、薏米、黑芝麻一起做豆浆营养丰富，具有降血脂，预防动脉血管硬化的作用，高血压高血脂患者可以喝，对身体有益处。
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- 薏仁，黑豆，黑芝麻，黑米，红豆，绿豆，糙米可以一起吃，对三高人群有好处。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米糙米外，还添加豆类等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮可以...
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- 可以的 高血压饮食的原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪，注意戒烟，减少饮酒。经常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。研究表明，这些食物能降低血脂，改善血管功能。多食富含钾镁碘...
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- 可以吃，黑米黑豆薏米百合黑芝麻花生是益肾健脾养血。不要多吃，会造成营养负担。如果一起吃的话也会但对身体不好，容易引起消化肠道疾病。三高最好以清淡食材为主。祝身体健康。
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- 可以，有养发、利尿祛湿、补血益气、补肾明目、益智的作用。把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、...
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- 可以吃，最好做成五谷豆浆喝或煮粥吃，营养丰富，口感又好。