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哪几道家常菜香而不腻,营养解馋下饭,简单-尊龙注册平台

观点1: 黄焖鸡米饭用材:鸡翅3~4个、平菇3~4个、辣椒1个蒜头、蒜头、姜片、生抽酱油、老抽王、米酒、醋、盐、味精、糖、水淀粉作法:1.超市买来鸡翅清洗,切一块一块,一般4个鸡翅才很少够一家人吃完2.鲜香菇4个清洗切片,辣椒一个清洗滚刀块,大蒜瓣2个切成片,姜片切3片。

口水鸡食物:三黄鸡1只,圆葱,姜片,香辣牛肉酱,盐,胡椒粉,食用油作法:1、把鸡清洗,切成块,添加姜和圆葱,放少许盐水泡一会儿。拿一个洁净的碗,把它放到辛辣的番茄沙司里。加温另一罐,放进两汤勺食用油,加热油至70%,添加胡椒粉,洋葱和姜,使之芬芳。2、应用过滤网将胡椒粉、洋葱和姜除掉,将滚油倒进装满辣椒酱的碗里,搅拌混合匀称。锅,把烧开。烧开后,用姜和葱将鸡放入锅中。

五花肉炒腐竹食物:五花肉300克、豆腐皮150克、姜4片、葱4棵、蒜4瓣、辣椒干4个、生抽酱油二勺、老抽王小勺、郫县豆瓣酱1勺、盐1克、鸡精粉2克作法:1、大盆里加一勺盐和适当温开水,放进腐竹泡25min。2、五花肉切成薄片。3、姜、蒜切成片、葱切条、辣椒干切条。4、泡开的豆腐皮挤干水分后切条。5、锅中滚油,下五花肉文火爆锅。6、炒到五花肉冒油表层淡黄时,添加姜、蒜、辣椒干炒出香味。7、再倒入一勺郫县豆瓣酱煸炒。8、加入适当生抽酱油、老抽王炒着色。9、将豆腐皮放进锅里煸炒两下,加适量冷水顶盖焖三四分钟。

青芒芦笋炒肉丝食物:猪肉丝、青芒、茭白、辣椒、红萝卜、生鸡蛋、盐、味精、耗油、生抽酱油、米酒、白糖做法1、提前准备一空碗,放进猪肉丝,放盐、米酒、生抽酱油拌匀,打一个蛋清拌和上力(看肉片有多少个,适当打进鸡蛋清);2、青芒、辣椒、胡萝卜切丝,茭白切条预留。
观点2: 鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,尖椒土豆丝,这些家常菜做法很简单,而且特别下饭。
观点3: 糖醋丸子,可乐鸡腿,蒜苔炒肉,凉拌藕片,这些家常菜,香而不腻,营养又下饭。
观点4: 西红柿炒鸡蛋,红烧肉,可乐鸡翅,鱼香茄子这几道家常菜的做法非常的简单,而且还特别的好吃。
观点5: 西红柿炒鸡蛋,蚝油生菜,尖椒土豆丝,香辣肉丝这几道家常菜做法非常简单,而且还特别好吃。
扩展阅读1:
有哪几款百吃不厌的家常菜,看着就有食欲,解馋下饭,大人孩子都爱吃呢?青椒炒豆皮食材:豆油皮100g、辣椒1/2个、圆葱1/2个、西式香肠/五花肉50g、蒜3瓣、盐1g、米酒10g、生抽酱油10g、耗油10g、糖2g、醋3g、芝麻油5g、木薯淀粉3g、清水100g;作法1.豆油皮切条,不要太长,非常容易盘绕。圆葱...
扩展阅读2:
麻辣酱香骨 用料:小排骨300g姜5片葱1根芝麻少量米酒1炒勺生抽1炒勺白醋1勺子麻辣烤肉蘸料100g糖少量盐适量 作法:小排骨用清小水泡去鲜血,沥干水分,添加米酒、生抽、白醋、糖、盐与麻辣烤肉蘸料放入调料汁的排骨拿手充足抓匀,腌渍20分钟左右菜锅热,添加适量油,油热放入排骨小火煎排骨呈棕红色,进...
扩展阅读3:
第一道:【西兰花炒虾仁】食物:新鲜的大龙虾15只、西蓝花1朵、一根红萝卜、蒜头全头、姜两块、木薯淀粉少量、油1汤勺、盐适量1.先剥虾仁,一只手拿虾,另一只手缓缓的弄断虾脑,不要太用力,那样虾线就可顺带扯出来,头去除了,再去皮去龙虾尾,龙虾尾也是如此,轻拽,把他尾端的虾线连带拖出...
扩展阅读4:
第一道:水煮鱼开胃下饭菜,晚饭吃非常好,不容易发胖,清爽不油腻必须食材:鲤鱼1条,酸菜做法:1,现宰的鲤鱼清理干净,贴紧鱼脊梁骨片下鱼类2,鱼骨头剁椒鱼头单入一盆,放米酒、白胡椒翻拌,去腥3,鱼类斜刀切成片,单入盘,放鸡精粉、米酒、白胡椒粉、盐,少量冷水抓黏,磕入一个鸡蛋清再抓黏...
扩展阅读5:
肉片杏鲍菇做法1.香菇洗干净切成片2.猪里脊切成丝加鸡蛋清,盐,白胡椒粉,木薯淀粉翻拌进味3.青红辣椒切成小块,葱姜切成片4.锅里放油热放进香菇炸熟捞起来5.锅中留油放进的肉片,肉片掉色就捞起来6.锅里加少许油放姜,蒜进行爆香加入油耗生抽酱油7.放进肉片和香菇煸炒两下。特点炝锅鱼食物:...
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