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空气炸锅做菜菜谱-尊龙注册平台

空气炸锅做菜菜谱
空气炸锅怎么做菜方法如下:1、焦香烤排骨:排骨用盐、胡椒、葱姜蒜、红糖、酱油腌3-5小时。电高压锅放水(一杯左右,不干锅就好),放入架子把排骨垫起来,放入腌好的排骨,30分钟。预热空气炸锅400度f,3分钟。排骨刷上油,放入空气炸锅,400度f,8-10分钟。中间可以翻面再刷一遍油,也可以不翻。2、烤茄子:整个茄子喷油,放入炸锅,400度f10分钟。取出茄子中间撇一半,再在心儿里划几刀好入味。放入蒜泥(提前搅拌好蒜末,酱油,蚝油,醋,糖,香油),放回空气炸锅,390度f5分钟。3、炸蘑菇:准备适量的平菇,摘成小朵,用淡盐水浸泡一会儿,冲洗干净,攥干多余的水分,再加入孜然粉、鸡蛋、蚝油,适量的淀粉和面粉,翻拌均匀。一直搅拌均匀,让面糊均匀地吸附在平菇表面,把平菇摆放整齐,平铺在空气炸锅中,注意厚度,喷洒一层植物油,温度调到170度,先炸7分钟,把蘑菇翻到另外一面,再继续炸7分钟。等时间到了,把蘑菇倒出来,根据个人的口味,撒入适量的小料,孜然粉、辣椒面都可以,按照这个方式炸的蘑菇,无敌简单又好吃,风味十足,特别适合下酒。4、炸大虾:准备十只个头适中的大虾,除去虾头,扯出虾线,放料酒、食盐、姜片,翻拌均匀,放入冰箱中,冷藏腌制半个小时,等时间到了,擦干水分,撒入淀粉包裹,放入空气炸锅中,喷洒一层植物油,温度调至200度,烤上10分钟,重新补油,翻面再烤10分钟,外酥里嫩,鲜香美味,家人很爱吃。空气炸锅是一种利用热空气原理,“油炸”食物的电器,热空气吹走了水分,同时让食物表面变得色泽金黄,口感外酥里嫩。
空气炸锅做菜菜谱大全
  空气炸锅做菜菜谱大全,世界各地美食文化博大精深,营养物质各不相同,所以世界各地都有自己当地特色的各种特色美食,各有各的风味,都可称之为美食。以下分享空气炸锅做菜菜谱大全。
  空气炸锅做菜菜谱1    手撕牛肉干
  用空气炸锅的手撕牛肉,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质,且携带方便,而且其脂肪含量极少,好吃不长胖~

  食 材
  主料:牛里脊1斤
  辅料:孜然粉1勺、五香粉1勺、辣椒粉1勺、熟芝麻1勺、食用油1勺、生抽3勺、蚝油1勺、老抽1勺
  做 法
  1、 牛肉泡冷水半小时,去除血水,顺着纹路切成条。

  2、 牛肉中加生抽、蚝油、老抽、食用油、孜然粉、五香粉、辣椒粉、熟芝麻抓匀,腌制半小时。

  3、 腌制好后放入空气炸锅铺平,先180℃(356华氏度)空气炸15分钟,再翻面170℃(338华氏度)炸10分钟即可出炉。烤出来的牛肉外焦里嫩,有嚼劲,做小零食超棒~

   烤鸡腿
  烤鸡腿比红烧鸡腿的肉质更加细嫩,经过空气炸锅高温烧烤后,皮下脂肪都被烤出去了,平时不敢吃的鸡皮现在吃起来完全没负担,外焦里嫩,全家人的最爱~
  食 材
  主料:鸡腿6个、蒜适量
  辅料:胡椒粉1小勺、孜然粉少许、辣椒粉2茶匙、孜然粒半勺、盐1小勺、料酒1勺、生抽3勺、蚝油1勺、老抽1勺、蜂蜜1勺
  做 法
  1、 鸡腿洗净划刀,加蒜片、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、盐、胡椒粉,抓匀腌制2小时以上入味。

  2、 放入空气炸锅356 华氏度(180℃)烤15分钟,翻面继续烤10分钟,再撒上孜然粉、辣椒粉、孜然粒烤2分钟即可。刚出炉的鸡腿香气扑鼻,吃起来肉汁饱满,一口下去太满足了~

   烤鱿鱼
  用空气炸锅烤好的烤鱿鱼,吃起来真是嫩中带脆,口感十足,表面涂抹的酱汁,烤之后,比卖的铁板鱿鱼都好吃~
  食 材
  主料:鱿鱼2斤
  辅料:辣椒粉1勺、孜然粉半勺、胡椒粉半勺、白糖半勺、孜然粒1勺、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜蓉辣椒酱2勺
  做 法
  1、 鱿鱼切小条,加辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、白糖、孜然粒、料酒、生抽、蚝油、蒜蓉辣酱,拌匀,腌30分钟。

  2、 放入空气炸锅,356 华氏度(180℃)烤10分钟,中途打开翻一下,再烤10分钟搞定。在烤制的时候,空气炸锅中传出阵阵烤鱿鱼的香气,闻着味道,肚子咕噜噜叫,口水止不住的~

   蒜香烤排骨
  用空气炸锅做的蒜香烤排骨,免油炸更健康,外酥里嫩,香喷喷的,好吃到舔指~

  食 材
  主料:排骨2斤
  辅料:蒜末适量、盐少许、胡椒粉适量、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺
  做 法
  1、 排骨洗净放入碗中、蒜末、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉,抓匀腌制半小时,腌制越久越入味。

  2、 腌制好的排骨放入空气炸锅中,392华氏度(200℃)炸25分钟即可。吃在嘴里蒜香浓郁,外焦里嫩,又滋味不油腻,0厨艺也能轻松搞定~

   虎皮鸡爪
  作为一个鸡爪爱好者,真的是随时随地都想吃鸡爪,自从有了空气炸锅以后,居然搞定了超好吃的虎皮鸡爪,好有成就感~

  食 材
  主料:鸡爪10个
  辅料:生姜片适量、蒜3半、桂皮1小段、八角1个、香叶2片、干辣椒5个、料酒2勺、老抽1勺、生抽2勺、盐半勺、鸡精半勺、红糖1勺、啤酒1瓶
  做 法
  1、 把鸡爪洗干净,去指甲,锅中加水、料酒、姜片,将水烧开焯水。

  2、 把鸡爪捞出,沥干水分,倒点老抽上色后,放入空气炸锅,392华氏度(200℃)烤25分钟。

  3、 炸好的鸡爪放入冷水中泡半小时,虎皮就已经起来了。

  4、 把起虎皮的鸡爪放入炒锅中,放姜片、蒜、桂皮、八角、香叶、干辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、鸡精、红糖、啤酒,加水盖过鸡爪,小火先煮20分钟,最后大火10分钟收汁即可出锅。

  5、 吃起来软糯滋润,味道醇厚,入口即脱骨,鸡爪皮又带点小q,又富含丰富的胶原蛋白,一次能吃两大盘~
  空气炸锅做菜菜谱2    蒜蓉鸡翅
  材料:鸡翅若干、大蒜一头、葱半根、鸡蛋一个、盐、生抽适量。
  做法:
  1、鸡翅洗干净,在表面用刀划两个口。
  2、大蒜拍碎,将拍碎的蒜放入鸡翅里。
  3、放入葱段,加入适量盐、生抽。
  4、用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀,时间稍微长一些,腌制30分钟。
  5、将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里,调200度空炸10分钟即可。

   蒜烤牛排
  材料:牛肉600g、黑胡椒少许、蒜片少许、橄榄油少许、海盐少许
  做法:
  1、生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄榄油腌15分钟;
  2、入气炸锅200度8分钟,可以垫锡箔纸或是料理纸;
  3、起锅后可撒些许海盐,不需额外调味就很好吃了。
   厚片猪排
  材料:里脊肉1块、蛋1个、低筋面粉适量、面包粉适量、日式酱油5大匙、蒜头3瓣
  做法:
  1、猪排先切片,厚度约1公分厚,放入日式酱油与蒜头腌1小时;
  2、腌好的猪肉先沾低粉,再沾蛋液,最后沾上面包粉,气炸锅180度烘炸12~15分
  3、肉汁完全锁在猪排内,又不怕炸不熟,可以淋上沙拉酱或是蕃茄酱。

   香炸海虾
  材料:椒盐、盐、 五香粉、辣椒粉、料酒、孜然粉、食用油、姜、蒜、葱花
  做法:
  1、海虾去头,清洗干净。
  2、椒盐两勺头,食用油一勺头。加入蒜末,姜丝,五香粉,辣椒粉。加上孜然粉,搅匀腌一至两小时入味。
  3、虾腌好后,空气炸锅180度预热4分钟。
  4、腌的时候也放油,所以炸篮不用刷油,直接摆上,儿子着急吃,放多了费时间,就分两锅做的。先做好一锅让他吃着,放好虾,空气炸锅180度10分钟。
  5、闻着香味,炸至6分钟时,放的'虾少就不用给虾翻面。
  6、盛盘撒上香葱叶,即简单,又省事美味的,香炸海虾就做好了,让孩子吃很有营养的啊。并且香脆开胃。

   炸鲑鱼
  材料:鲑鱼一片、盐少许、大蒜、黑胡椒粉少许
  做法:
  1、鲑鱼用厨房纸巾擦干水份;
  2、抹少许盐、洒上大蒜黑胡椒;
  3、放进炸篮 180度炸7分钟,后翻面再炸5分钟即可。
   香酥芝麻鸡
  材料:鸡肉,鸡蛋,玉米面粉,小麦面粉,芝麻,辣椒面,盐,都准备好。
  做法:
  1、盐和白面的混合面粉;
  2、玉米面和芝麻,辣椒面的混合粉;
  3、鸡肉切成条;
  4、鸡蛋打入碗中,加少量水,搅成蛋液。
  5、把鸡肉条,依次在白面混合粉里,鸡蛋液,玉米面混合粉里裹好粉浆。
  6、所有都蘸好面粉的鸡肉条。
  7、空气炸锅,200度,预热3分钟。
  8、拉出炸篮涮上一层油。入鸡肉条。
  9、调制200度,8分钟,在五分钟时,拉出炸篮,翻一下鸡肉串,时间到即可。
   酥炸小黄鱼
  材料:小黄鱼数条、面粉、鸡蛋1个、料酒、葱姜蒜粉、椒盐、盐、鸡精
  做法:
  1、洗净的小黄鱼内到入料酒、葱姜蒜粉、盐,静置20分钟。
  2、面粉中打入鸡蛋,放入少量椒盐、鸡精、葱,搅拌均匀。
  3、将小黄鱼抹上调制好的面粉,放入食物篮用180度炸15分钟左右。

   炸羊肉串
  材料:羊肉串500克、洋葱适量、鸡蛋1个、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、色拉油2茶匙
  做法:
  1、将空气炸锅发热至180℃。
  2、洋葱、辣椒粉、鸡蛋、色拉油、盐、孜然粉调拌均匀,然后用调料擦抹羊肉串。
  3、用腌料彻底擦抹羊肉串,腌泡20分钟。
  4、将羊肉串放入炸篮并肩炸篮滑入空气炸锅中,将计时器设定为15-20分钟。将羊肉串烤至松脆且呈褐色即可。
  空气炸锅做菜菜谱3    黄油脆吐司

  1、准备好吃剩下的土司,尽量用厚点的吐司片比较好,用刀轻轻切出菱形,切正方形也可以。当注意切的时候切到一半厚度就好了,不要切断
  2、把黄油隔热水融化,加入蜂蜜用勺子搅拌均匀
  3、在吐司表面刷一层厚厚的蜂蜜黄油,撒上一层白砂糖
  4、放进预热好的空气炸锅中层 180度10分钟左右,请根据自家烤箱脾气来调整!
   盐焗鸡蛋

  1、鸡蛋 盐巴 白醋 清水浸泡30分钟(目的是让鸡蛋壳的碳酸钙分解成醋酸钙,就是鸡蛋壳软化,让盐焗鸡蛋更入味)
  2、盐和五香粉比例为五比一混合均匀,浸泡后的鸡蛋直接捞出来裹上盐巴
  3、用锡纸包起来
  4、放入空气炸锅,180度30分钟,下午茶的时候吃上一个盐焗蛋配上一杯饮料!满足!
   烤鸡腿

  1、鸡腿清水浸泡一会,泡去血水,清洗干净后,用厨房纸吸干表面水分。鸡腿正反两面划几刀方便入味
  2、倒入1勺蚝油、1勺酱油、1勺料酒、1勺蒜末、1勺白糖、1勺辣椒粉按摩均匀,冰箱冷藏一晚上。这样腌一晚上更加入味,第二天吃的时候也很方便,尤其适合上班族。
  3、打开空气炸锅,放进烤网,再铺一层锡纸,锡纸一定要大一些。四周卷起,这样可以挡住汤汁儿。
  4、炸锅调180度,烤20分钟
  5、到时间了取出,抹一层蜂蜜水(蜂蜜:水~1:1)180度再烤5分钟。想要鸡腿的颜色深一些,最后10分钟可以将温度调到200度
  6、吃一口就上瘾的蜂蜜烤鸡腿,鸡腿饱满多汁,烤制的过程中整个房间充满着香味,可是相当的诱人了呀!
   蜂蜜烤翅根

  1、鸡翅根用清水浸泡一小时左右,泡出血水
  2、用牙签扎一些洞,让鸡翅根入味
  3、加入1勺生抽、3勺新奥尔良腌料、1勺料酒;带上一次性手套抓均匀,盖上保鲜膜放进冰箱冷藏室腌制4小时以上
  4、放入预热好的烤箱里,200度烤20分钟以后取出,刷上一层蜂蜜水,继续送入烤箱,上下管200度烤5分钟即可。
   锡纸烤金针菇

  1、金针菇洗净,去根部,撕成条备用
  2、锅中倒入1勺菜籽油,炒香洋葱末、蒜末
  3、倒入猪肉馅翻炒,炒至肉馅变色
  4、加入1勺生抽、1勺料酒、1勺白糖、1勺生抽、2勺辣椒油、1勺蚝油调味
  5、把洗净的金针菇摆在锡纸盒上,把肉酱倒在上面
  6、放入空气炸锅180度烤10分钟,撒上香菜、辣椒圈就可以了
   小酥肉

  1、做小酥肉用纯瘦肉也行,用五花肉也行,然后切成条备用
  2、加入盐、胡椒粉、料酒、生抽,抓匀腌制20分钟入味
  3、调面糊:红薯淀粉的量与鸡蛋的重量保持1:1左右,顺时针搅拌均匀
  4、再加点花椒粉和盐调味,这样面糊也有味道了。红薯淀粉是因为它的吸水能力强,用它来炸效果要优于其他淀粉,炸出来的食物口感更加干爽适口,没有多余的湿润感。
  5、每一条肉都裹住面浆,放入空气炸锅180度烤20分钟
   韩式烤肉

  1、烤肉要选肥瘦间隔的五花肉,我用的这种还算可以,层次多些,肥瘦均匀的五花肉更好吃,五花肉切片,厚度在8毫米左右
  2、将五花肉、蒜蓉、姜蓉放入碗里,再倒入2勺韩式辣椒酱、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜搅拌均匀,腌制30分钟,腌制时间不宜过长,尽量控制在30分钟以内。
  3、放入空气炸锅,200度烤10分钟,烤至肉片微卷、表皮焦黄、肉香四溢,就可以出炉
1、空气炸锅可做烤五花肉。五花肉洗干净,切片,加盐、白糖、水、生抽、料酒、蚝油,腌制一晚上。空气炸锅356华氏度(180℃)烤16分钟,正反各8分钟,刚好稍微有一点点焦焦的感觉即可。烤好的五花肉,满屋里都是烤肉味,蘸...
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