- 观点1： 你好，可以的
鸡蛋菠菜汤与红薯玉米粥能同食，彼此之间没有相克关系，不会有什么问题，放心食用吧 - 观点2： 鸡蛋与红薯不能一起吃，胃会不舒服。
- 观点3： 可以啊，我试过
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- 玉米：番薯与玉米可以做成番薯玉米粥，两者都是富含纤维的健康食材，一起煮粥既能增加风味，又能提供丰富的营养。番薯与蔬菜搭配：叶菜类：番薯可以与菠菜、油麦菜等叶菜类蔬菜一起炒制，增加菜肴的颜色和营养。花椰菜：番薯与花椰菜可以做成番薯花椰菜汤，两者搭配不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，有助于增强身体...
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- 南瓜去皮切片上锅蒸熟；玉米剥粒洗净；大米加水煮成较稠的粥；晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜块）南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀；加入剩下的玉米粒煮熟，当中搅拌一下以免粘底；加入剩下的南瓜块拌匀即可。2、做法二 材料：糯米适量、香菇三朵、菠菜适量、玉米粒适量、豌...
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- 套餐三 ：果仁玉米粥 鸡蛋肉松三文治 组成：果仁玉米粥1碗，鸡蛋三文治1个营养菜谱，西红柿半个。做法：1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2.将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁...
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- 14、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、番茄虾仁、鸡蛋菠菜汤、小豆沙包、虾皮冬瓜汤
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- 玉米推荐练习：玉米肋骨汤/煮玉米/玉米粥/玉米饼玉米尤其是宝，玉米棒是我们年轻时最好的零食，当然，不仅美味，哈干，你可以促进肠的动机，你知道，所以，玉米也应该多吃，而且更多各种各样的。例如，我的家人经常玉米。当然，我会用一半的玉米煮一块大骨头。它也是非常好的，营养成分，孩子是胃，...