金枪鱼怎么吃-尊龙注册平台

1. 乌冬面备好，金枪鱼罐头沥干多余水分 2. 青椒、胡萝卜、洋葱切丝，小番茄对半切开 3. 起锅热油，加入洋葱翻炒出香味 4. 加入胡萝卜丝翻炒30秒 5. 加入番茄酱和适量清水煮开 6. 水开后加入乌冬面，转小火煮2分钟 7. 开盖加入青椒翻炒几下 8. 加入圣女果，金枪鱼翻炒至汤汁浓稠 9. 最...

1、鲜蔬金枪鱼沙拉 材料：金枪鱼，鸡蛋，圣女果，玉米粒，甜豆夹，洋葱，奶酪和生菜等食物。做法：将圣女果清洗干净以后对半切开，把甜豆夹当中的筋去除，并清洗干净，将洋葱清洗干净以后切碎，把生菜清洗干净以后切成比较小的朵状，将鸡蛋煮熟切成小块，同时将奶酪切成丁状。当然，我们也可以根据个人的喜好...

金枪鱼放入拌好的土豆泥中，最后加入沙拉酱，少许蜂蜜及果醋搅拌均匀，晾凉之后即可。第二种：金枪鱼拌饭：食材：金枪鱼罐头、金枪鱼肉松、鸡蛋、大叶生菜、腌黄萝卜、海苔香松、沙拉酱、寿司醋。做法：准备好全部材料，先闷一锅两人份的米饭，然后，热油大火煎鸡蛋，生菜切丝，腌黄萝卜切成丁，米饭焖好后...

金枪鱼黄瓜冷汤 主料：葵花油浸金枪鱼片100g，小黄瓜2条，洋葱80g，辅料矿泉水300ml，柠檬半个，盐适量，罗勒叶适量，黑胡椒碎适量，吐司片半片，综合香草适量 做法：1.材料，吐司片是为了增加冷汤的浓稠度；半个柠檬挤汁备用；2.金枪鱼罐头打开；洋葱、黄瓜都切成小丁；3.将黄瓜丁、洋葱丁、水、及...

金枪鱼就是吞拿鱼，是一种含有丰富营养价值的鱼类，可以通过清蒸、红烧、清炖等方式进行烹饪：清蒸：1、将金枪鱼去掉腮跟肚(一般买鱼的时候都会帮忙去掉的)，洗净之后，洒些盐10分钟后洗干净。2、将鱼放在盘上，加酱油，锅中烧开水，放入鱼，大火蒸约10至15分钟即可蒸熟。3、蒸鱼的同时准备一些配料，...