考生食谱-尊龙注册平台

高考期间一日三餐食谱如下：一、早餐一定要吃好多吃脂肪含量低，清淡些的食物。牛奶，鸡蛋，最好是荷包蛋:也可以准备些如银耳莲心红枣百合善，可以提高免疫力，有清凉，败火之效:再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，...

高考期间的食谱推荐早餐食谱推荐1：杂粮粥(米 豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。2：鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。3：炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆浆、香蕉。4：豆沙包或鲜肉小包、小米粥或...

高考食谱大全一日三餐如下：早餐：红薯粥、鲜肉烧卖、一个煮玉米；午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤、米饭；晚餐：红烧带鱼、海带肉丝、青菜豆腐汤、米饭。早餐：牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿；午餐：凉拌莴笋、...

高考考生一日三餐食谱参考如下：一、早餐 1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。3、火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。5、百合粥、炒面、什锦蛋丁。6、牛奶、葱麻饼干...

__目录__高考考生三餐食谱如何合理安排一日三餐高考饮食原则●高考考生一日三餐食谱参考早餐1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐3、火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁5、百合粥...