养人食物-尊龙注册平台

1.萝卜：长于顺气健胃(/健胃产品)。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情...

一、鸽肉鸽子肉是很滋补的食物，一般吃完不容易容易上火，具备滋阴补阳、美容养颜等功效，何不适度多吃些，可作为秋季进补的好的食材。强烈推荐作法：菌类鸽子汤幼鸽解决好剁碎一小块；干蘑菇提早泡开，泡好后清洗备用；黑木耳用清水泡开清洗备用；海鲜菇除掉根处清洗备用。锅中放少许油，烧开后倒进生...

一：莲藕饺子连藕饺子的做法：原材料：小麦面粉500克，饺子馅适当，连藕1节，葱段，生姜沫，盐适量，生抽少量，食用油少量。1，莲藕去皮，用擦丝器擦成细丝，拿刀剁细预留，饺子馅中，添加生抽酱油1勺，老抽王少量，盐适量，葱段，生姜沫翻拌，再倒入食用油翻拌，最终添加切碎的连藕翻拌。2，小麦面粉...

杂粮不仅营养丰富，还含有丰富的碳水化合物之外还有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等物质，它对人体的积极作用是其他食物不能比拟的。在特殊时期，除了囤上大米、面粉之外，建议这些“杂粮”多囤一些，耐储存，好吃还养人。看看这是我家常吃的杂粮，熬粥、榨豆浆，做米饭、面食都是美味。不仅可以补血补钙，...

营养均衡，好吃不贵，还养人。在我国传统饮食 养生 中有着以黑养黑的说法，人到中年容易白发，这也是很多中年人比较不喜欢的一点，头发一白就看着人老了很多，和大家分享这款粮总管黑芝麻核桃桑葚粉，平时冲一点喝，来调理一下我们的身体，让我们能够更好地留住乌黑的头发。这款黑芝麻核桃桑葚粉中主要...